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对于舞者来说，身体就是体现艺术的载体，面对艺术，就要任何时刻做到极致，毕竟在舞台上，你是属于这个作品，属于艺术的一部分，有时需要完全超越自己。
我常常做的一件事，就是褪下练功服，从镜子里审视自己的身体。看看有没有变胖，肌肉线条有没有松弛，或是旧的伤痛有没有变好，又或是哪里又添了新伤……膝盖，脚背上常有一片淤青。起初是青色，过几天是紫色，再后来变成黑色。那些颜色就像调色盘，只要你还跳一天舞，它就不会消失。
记得小时候学一个技巧，叫跪转，顾名思义，就是用膝盖跪在地上转。跪转要有起伏。转时要立起来，沉的时候只是压膝盖。初学时把重心全压在膝盖上，不出两天，果然磨出了血，很大的一个血窟窿。晚上，就用酒精一遍一遍的擦，第二天，狠下心，用绷带扎紧，又继续上课，穿的黑裤子，即使血淤出来，老师也不会发现。晚上伤口结疤了，第二天练时，又被撕裂开，反反复复，后来，每次练习为了不压着伤口，重心不敢往膝盖上放，悬在丹田处，膝盖接触地面时只是轻轻一放，待到膝盖伤好了，这技巧也就学成了。
往后做起这个技巧，身体总是本能的旋转，身体永远不会忘记，这隐忍的痛。隐忍的，是辛辣的，痛苦的，折磨的，因为不这样，在舞台上，无法重生。
