1.男生恋爱后一定要多做深蹲，硬拉，坐姿夹腿等动作，可以极大提升腿部和腰部力量，因为以后搬家、搬重物都用得上。

2.男人不是靠嘴皮子和面子供起来的，是靠能力和资产，要像经营一张钞票一样经营自己。

当你足够有能力，女人会爱上那个发光的你，这个时候你就是最大的资产，你到哪都是是风景；压一个马路，就可以带女孩回家，不用学什么PUA套路，也不用出入什么高档场所。

3.女生有需求时，不能硬憋着，要主动提出来，还可以增进两个人之间的感情。

比方说让对方给自己买一件衣服，一支口红，不过之后也要在合适的节日回赠男方。

你懂我的好，我也能感受到你的付出。

4.大部分男生都很介意女生有过同居经历。

刚开始一段感情时，要么就坦诚相待，要么就一辈子烂在肚子里，免得日后生嫌隙。

5.爱的反面不是恨，是无视。

6.不要妄想通过用那些惊天动地的事去感动和俘获女人，女人只会被调戏，不会被感动。

7.感情也符合二八定律，我们一般用20%的时间来维系感情，却需要用80%的时间来找到对的人。

如何维系感情，我简单总结为：保持浪漫惊喜不断，偶尔的小伤心。

至于如何找到对的人，这个我们有机会单独讲。

8.不要在认识女孩的开始就决定是不是要和他结婚，因为合适的总能留下，不合适的会自然淘汰，不是我们感觉合适就真的合适。

9.在遭遇不幸的时候试着用感恩去代替抱怨，抱怨只会让你越来越差，而感恩会让我们身处不幸也能获得好的感觉。

感恩会加速你得到你想要的生活和东西，要感恩一切出现在你生命中的人和事，不管发生什么事，好的或者不好的，都说一句：谢谢你出现在我的生命里，让我成长。

10.埋头苦干，勤勉上进不一定能帮你升职加薪。

11.接受自己的一切，从家世到学历，从外形到性格，拥抱自己，好好爱自己。

慢慢你会发现，很多东西其实不是那么的重要。

12.能够看到这里的小伙伴都是有耐心的，给自己点鼓励，点赞收藏，收获小心心，生活会更加美好哦~

13.时间无法管理，我们只能管理自己。

我买过一些时间管理的付费课程，但是收效甚微，每天给自己列定详细的时间规划甚至精确到每分每秒，看似认真、自律，但往往到最后都失败了。

人不是机器，人的精力有限，而且对于大部分人来说，都要处理很多突发事件。

所以我们能做的只是管理自己，早睡早起，有规律的锻炼，保持充足的精力。

合理饮食，每天摄入足够的碳水与蛋白质，使身体机能处于良好的状态。

保持专注，提高单位时间内的工作效率。

每天上班前，拿出一张纸，根据重要和紧急等级列出今日的3到5项待办事件。

坚持一个月，相信我，你一定会收获不一样的自己

14.身体不舒服，一定要去三甲正规医院，不要在网上寻医问药。

有病百度，癌症起步。

15.当今社会，如果你没有一个本科学历，将会困难重重，不管是找工作，还是婚恋。

16.男生不介意你的过去，他介意的是你的过去是否过去了。

17.这个世界上没有什么横空出世、一夜成名。

小岳岳靠五环之歌火遍全国之前，已经在小剧场说了10年的相声。

李佳琪从月薪的6000的美妆导购到坐拥千万粉丝的顶级流量，赚钱机。背后是常人难以想象的高强度工作。

每天晚上7点，直播到次日凌晨一点，直播结束后卸妆、总结，凌晨4点爬上床睡觉，中午12点到下午5点，选品，准备晚上7点的直播。

而且，他的工作，没有双休，没有假期：别人下班追剧撸串，他在工作；别人放假出去旅游，他在工作；甚至别人都睡觉了，他还在工作。

一年365天，他做了389场直播。

成功都是留给有准备的人。

18.在社会上打拼一定要有一技之长，这是一个人安身立命的根本。

19.毁灭一个人最好的方式莫过于捧杀。

20.要想得到什么，必须先要放下什么。越是在意什么，就越是失去什么。

21.要无条件的相信自己，即使在做错的情况下。

这一条专门针对自卑的人说的，因为自卑会不断侵蚀你的心理、身体，使你错过许多机会。换个角度想，老子这辈子光明磊落，心怀坦荡，有什么可怕的。

22.不要在网上与人讨论政治和宗教。

前者会让你的账号消失，后者会让你的肉体消失。

23.道家有云，人在清心寡欲100天内有所为有所不为后，人会有一个大的转变，又谓之人的细胞在100日内可以重新彻底换一次。

百日筑基，从现在开始，给自己一个改变的契机。

24.如果你的信念足够强烈的话，时间的短暂不能成为你逐梦的羁绊。

25.日行一善，养成习惯。

比如今天替我点个赞，未来的某一刻，你将收获意想不到的好运啊。

最后，我是夏树犹青，一个对生活充满好奇心，不安现状努力拼搏的人，感谢你的关注。