有这样一个少年,他,北大学霸,新东方杰出的语演讲讲师,参加过多场重量级演讲比赛,如《超级演说家》,《奇葩说》等。
他写了这样一本书,名叫《你一年的8760小时》,一本很有营养的浓香肆溢的鸡汤书,书中的内容不仅让你充满奋斗的动力,更有许多学习方法,让你进步的更快。
他如一个知心大哥哥一样,告诉你,你不应该放弃,你应该坚持,哪怕没有任何希望,你应该如何高效的努力。
1.为什么你的努力毫无作用
努力=方向×方法×时间
很多人都有这种经历,在期末考试期间,你七八点就去上自习,晚上九十点才回来,可是你的成绩却没有复习时间没有你长的同学,考的好。
这是的你或许会自暴自弃,真么努力有什么用啊,人家期末考试时临时抱佛脚,都比我考的好,为什么这么不公平。
上面正是一种不正确的方式,当我们付出了很大努力,却遭遇失败时,最应该做的就是反思,看自己的学习方法对不对,复习的方向对不对。
很多人在复习时,完全没有掌握复习的重点,或者避重就轻,这就是方向的错误。
上了大学以后,许多人仍然延续初高中的学习方法,认为自己把书本上的内容记住了,就可以了,这是一直被动学习的方式,而且你能确保一直记到考试结束吗?
花了两年的时间,才明白这个道理,努力不仅仅是你付出时间,努力是一种状态,一直有方向有目标有方法的奋进方式。
所以,当你认为自己努力了很长时间,却没有任何收获时,请看看,自己努力的方向和方法对不对。
2.在这个浮躁的社会,你应该学会专注
木心有一首诗,从前慢:
从前的日色变得慢
车,马,邮件都慢
一生只够爱一个人
可是现在的时间却过的飞快,一眨眼一天就过去了,而你却不知道你的时间用在哪了。
很大程度是因为手机依赖症的存在,现代人离不开手机,无论去哪里,都要带着,甚至还有人说,不带手机就没有安全感。
对手机的依赖,让我们无法专心于目前的学习生活,不时要打开手机看看,一直刷到朋友圈,微博等没有新内容,才肯罢休,可过不了多久手机响了,又要重复上面的流程。
每当自己在图书馆玩手机时,心里总是感到不安,觉得不应该这样做,可是又控制不住自己,三心二意,是我们内心烦躁而不能专心于眼前的工作学习。
还有一个就是拖延症,大多数人不同程度都有拖延症,明明早上七点多就醒来了,却赖在床上,迟迟不肯下来,到九十点才下来,生生浪费两三个小时。
当我们玩手机,赖床时,是不是感觉自己时间过得很快,因为我们专心于玩手机,在其中得到了愉悦感,很开心,沉浸其中,当然很快。
不要认为自己还年轻,一切都来得及,所以尽情的享受,喜欢做当下使自己愉悦,却产生不了长久收益的事情,去玩游戏,刷微博,追剧等。
还记得朗读者中的翻译家朱生豪吗?他九十高龄,还在偷时间,而我们有大把时间,却被无情的浪费点,应该吗?
所以,你要学会摆脱自己的手机依赖症,拖延症等,让自己浮躁的心安静下来,马上一本书,在午后的阳光尽情领略书中的故事,约三五好友出去转转,或者去做一些自己喜欢的事,比如练练书法,涂涂画画。
3.34枚金币时间管理法
看完这本书,收获最大的就是关于时间管理的了,比如在周末给自己设计下一周的时间表,还比如34枚金币时间管理法。
34枚金币时间管理法,是说,你一天除了睡觉的七个小时外,有十七个小时,比如从早上七点到晚上十二点,有三十四个半小时,没半个小时为一个金币,每天我们就拥有34枚金币。
现在就把管理时间当做管理金钱一样,给自己记帐,看看自己的时间都花费在什么上了,从而反思,追求进步。
在这里,把时间分为五部分,设置不同的颜色,如尽情娱乐时间,休息时间,强迫工作时间,高效工作时间,拖延时间,每到晚上临睡前,就可以去记录,想不起来的,就记在拖延时间里,因为想不起来,就代表你没有用心,没有价值。
可以用白色的卡纸画一张时间记录表,或者在电脑或wps上设计一个表格,还有可以利用爱今天,有异曲同工之妙。
就像艾力说的,我们一年有8760小时,你可以去看看自己的时间的怎样度过的,学会管理自己的时间。
4.关于英语,减肥,读书
关于英语,最好的方法是不断学习,背诵,看美剧也是一种很好的方法,不过要高效利用:
一,了解自己的英语水平,词汇量至少要在2700以上,才可以看美剧
二,选择恰当的美剧材料,《老友记》,《老爸老妈浪漫史》,《美国偶像》,《囧司徒每日秀》,难度依次上升。
三,要看三遍,第一遍,了解剧情,第二遍,用笔去记一些比较常用的英语表达方式,第三遍,听演结合,可以说出台词。
关于减肥:一定要坚持
艾力,从一个小胖子蜕变成了一个男神,有讨论的资格。
而我一直在减肥,却从来没有成功过,是没有资格讨论这个问题的。
只能说,要不断坚持,不要放弃。
关于读书:只管去读,不必在意结果。过程即是最好的结局。
不要相信社会中广泛流传的读书无用论,这只是一些不读书之人的酸葡萄心理。
也不要以把内容是都记住来评判自己有没有白读,其实读书过程中的思考才是最重要的,况且就算你记住了,又怎样?
我这个学期来,坚持读书,读书的过程中,心很静,而且在书中,了解到了一些我不知道的知识,每周至少花费十小时来读书。
最后,以我最喜欢的一段话结尾:
在匆忙的人群中,
很容易迷失自己而随波逐流。
想取得成功,
应该找到属于自己的坐标和方向,
并沉下心来过一段努力时光。