坚持到现在,一不小心居然51天了,我都没有想到我居然做到了这么久!想想都开森,今天想分享一下坚持带给我的体验和收获!
从一开始我打算打造我的“践行时间管理90天群”的时候,我内心不但的嘀咕,我真的能坚持到90天吗?我开始了就没有后路了,要开始吗?纠结了很久很久,第二天晚上才正式成立我的群,做了那个真正的群主!
我不断的分享让身边很近的朋友加入进来,愿意参加的小伙伴,我很开心,一开始带着大家一起早起打卡,开始的几天有几个朋友会跟,过了几天之前的几个朋友,有些落下了,有些新的朋友跟上了,当我看到开始坚持的小伙伴不再继续的时候,我心里很纠结,很难过,很担心自己这个群主有没有做到合格,是否真的做到了当初建立这个群的最初的目的,那个时候的我很痛苦,也很不接受,我选择了用更努力的方式去学习,去做,去分享,想给大家创造更大的价值!不管如何,我选择了坚持,不管大家会不会继续,我接受,我坚持!
不小心坚持了十多天了,这样的坚持早起,我增加了锻炼身体,每天早上我都能感受到身体的轻松,能收获到一大早起床带来的神清气爽,去上班的时候精神抖擞,脑袋很轻松,不再是以前那个的昏昏沉沉,这份体验太棒了!在后来我坚持锻炼之后,我从跑步改为瑜伽,一开始全身的僵硬要坚持一个星期的自在轻松,感受到自己身体的拉升,轻松!嘿嘿,总感觉自己更美了,哈哈!这份体验带给我更多的愿意坚持,同时我发现在工作上我的工作状态更好,更轻松,更高效,一股多么强大的力量继续带着我往前走!
一天一天的坚持(偶尔也会没有做到),那一刻我选择的是接受,继续往前,一次偶然的机会看到朋友坚持写日记,我也向大家宣告我要坚持写日记,当我宣告的那天,我内心激动,紧张,哈哈,有一些小确幸,也有一些担心害怕做不到!
从宣告到现在,我已经不记得坚持多久了,到这一刻,我真的我很喜悦,很开心!
坚持30分钟的《道德经》让我看到了古人的智慧,看到佛法的博大精深,看到世界之大,让我对人生,对自己,对事业有了一份更深的认知,让我活着更自在,更洒脱,活在当下和醒觉里!让我更热爱生活,每天活在感恩里,活在喜悦,开心,欣赏里!每天都是开开心心,丰盛喜悦的!这份体验让我更加珍惜这份坚持!
爱非坚持!
这份满满的丰盛体验,让我不段的想分享,想我的开心喜悦分享给大家,总想把我认为好的东西分享给大家!每天晚上的总结分享,从一开始的用脑去想,到后来的越来越随心,一点都不再是坚持,不让我分享我反而不自在了,现在不管我分享了什么,我都很开心,喜悦,或许我的文字真的没有内容,没有营养,但是我想带给大家的是开心,喜悦,对生命的热爱,对自己生命的珍惜!建立对自己的自信和培养自己的独一无二的特质!
走到今天,我对生活充满了满满的热爱,对自己是满满的相信,对身边人是满满的接受,欣赏,(还是会有自己的情绪,有不接纳的部分,哈哈)!
自律就像一颗卫星,在推向太空的前期,必然有过一段漫长、痛苦或者前途未卜的经历,然而一旦冲破大气层,摆脱地球引力的束缚,剩下的就是在既定的轨道井然有序地运行,这一切,不经历前期的挣扎和锤炼,不会体会到那份悠然自得的从容。
许多人以为自律就是把自己所有的时间都排满,不浪费一分一秒,其实不然,给大家分享《稀缺》里的一个观点:生活中不能没有“余闲”。在经济上没有“余闲”的是穷人,在时间上没有“余闲”是整天忙碌却没有收效的人。
简单的说,就是如果每天计划表安排得很满,没有一点空余的时间,只专注当下的工作,就容易被突发事件打乱节奏,人的精力就和上网带宽是一样有限度的,如果总是拆西墙补东墙,自律很快就会成为压力,转变为自我束缚,逐渐陷入忙乱。
真正有效率的劳动者,不会整天马不停蹄地工作,而是闲庭信步般轻松愉悦地处理事务。——亨利·戴维·棱罗
借大师们的话结束今天的分享!
愿所有热从明天起,跑步、读书还是其他别的,任选一样吧,只要开始,自律会把你带入充满惊喜的世界。
感恩一切的发生,感恩一切的存在!!!