为什么看了那么多书明白那么多道理, 改变自己时还是那么困难

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经常会看到这样的提问“为什么看了那么多书明白那么多道理, 想要改变自己时却是那么难?”

相信那些习惯了晚睡而又深知夜睡的坏处的夜猫子会深有体会。一位习惯晚睡的朋友说:“谁不知道晚睡的坏处呢, 但想要改变晚睡的习惯改了十几年都没有改过来。”

某天一朋友说:“想离职想了好几年,结果还是留在了这里。 离职了做自己想做的事该多好, 想过很多想做的事, 但是不太可能实现。如果是你的话,可能更容易实现。”

我问:“为什么呢?”

朋友说:“因为你更有钱可以折腾得起。”

言下之意,是必须有钱才可以做自己想做的事, 才可以追求自己的理想,尽管她知道能从事自己想做的事更快乐。   

相反之, 对于那些自己开公司的人, 任何时候都是生意的机会, 这行不行就做那行, 他们聚在一起时谈论的是有什么生意机会。

为什么会有这么大的区别?单单是思维的不同吗, 那为什么思维会那么根深蒂固难以改变? 最近看了一个视频提出的观点才算明白其中的原因。

视频中提出的观点是:“因为95%的人生都用潜意识(被程序化), 只有5%的人生用显意识(也就是创造力)。 当你觉得想要改变时, 是因为你觉得你这个程序写错了需要重写, 重写一个程序又谈何容易,所以你会感到很困难。”

为什么说95%的人生都被程序化?因为人从被生下来到在7岁前的人生,  都是通过观察你的父母, 兄弟姐妹, 周围的人,社会来形成你的无意识行为的, 7岁之后形成的潜意识, 是通过重复和练习来获得的, 而你的父母,兄弟姐妹和你来自的社会的信念就是通过这样不断地重复和练习来形成你的信念的。 这也从而解释了为什么穷人会继续贫穷, 富人会继续富有。

像《穷爸爸富爸爸》一书提到:来自穷人家的孩子,尽管奋斗一生,努力挣钱, 到最后还是一无所有; 而来自富人家的孩子, 却可以愚昧一生, 仍然是人生赢家。

这不是因为思想,更多的是因为他们从富裕家人那里下载的无意识行为,他们无意识的走向那个方向。 穷人也是一样, 他们继承了穷人的信念, 比如:“你做不到的”,“生活就是苦痛的挣扎”, “事情太难了”,  “你以为自己是谁” 等等。 如果这是你下载的程序, 那么你人生95%的时间都在自我摧毁。 这就是为什么穷人会继续贫穷, 富人会继续富有。

有一次侄女考试考得不理想, 我说: “读书需要预习和复习, 不能只做老师布置的作业。”

侄女回答说: “我又不聪明, 做不到的。 ”

侄女才读二年级, 当听到一个二年级的小朋友说自己不聪明因而学不好, 我很心痛。 这是平时她学习不用功时她父母和爷爷奶奶告诉她不聪明造成的。 这种话就像一种程序一样被小朋友下载成为她无意识的一部分, 如果她不去重写这个程序,“我不聪明”这个信念将伴随并影响她一生。

记得每当兴冲冲地去告诉父亲我想要做什么事情时, 父亲总是会用很怀疑的语气问:“你行吗?”, “你行不行啊?”, 尽管我从小学习成绩优秀,做事从来没让他操心过。 他也许从来都没有意识到他的这句话, 这语气会多打击他的女儿,让他的女儿不自信。

后来长大了意识到这其中的问题,我就再也不告诉父亲我将要做什么了, 自己能判断”好坏,能与不能“的能力非常重要。 这得益于留学写论文时, 每次去向我的导师讨论时, 他一直没有给我什么意见,只是让我告诉他我做了什么, 为什么这么做。 比如说我这次写了什么, 为什么要写这些内容;或者结论是什么,这样的结论好还是不好; 又或者是我删除了什么内容,为什么要删除, 但导师从来不给予评论。

眼看快要到交论文的时候了, 因为导师没有对我的论文评论好还是不好, 哪里应该改哪里应该保留, 而听同学们纷纷说他们的导师都告诉他们怎么改怎么写, 我心里不踏实了。 我跑去问导师能不能告诉我,我的论文究竟写得好不好, 那里好, 那里需要修改。

导师听了说:“这是你自己的论文, 你需要有判断好坏的能力。 应该是你来告诉我,你的论文写得好不好, 好的好在哪里, 不好的不好在哪里?” 我听了恍然大悟, 从此每次去都很果断的告诉他我为什么这样写, 这样写的好处在哪 ,得出的结论为什么好, 为什么是正确的, 尽管他还是照旧没有给予评论。结果是我的论文竟然取得了优秀。

更多的是, 我意识到了不管做什么事, 自己要有判断好坏利弊的能力, 不依靠别人的意见来左右你的行动。 尽管如此, 小时候从父亲那里下载来的不自信木马程序还是隐藏在无意识中, 影响着很多事情的决策, 要踏出改变的第一步都需要花很多心力。

当公司处在变化时, 老板要求一位同事提交一个给间接物料进行品类编号的计划书。 同事把计划书做好了, 却在汇报一开始时就提出了一大堆实施的困难点, 讲了十分钟都没进入主题。

老板不赖烦了, 说:“你别跟我讲什么不能实施的问题, 直接告诉我方案和具体的分类。” 同事因为自己想到有这么多实施的困难点就认为这事是不可行的, 所以他的计划书就只停留在大方向的方法, 并没有做具体的实施方案。

而这位同事为什么会被这些实施的困难点阻碍了他的方案呢?那是因为他在日常工作中碰到的来自不同事业部的阻拦给出他这样一个信念:“公司在全球各地的事业是不会同意去实施这个方案的, 做了也是白做。”,尽管老板说了如果方案可行, 他会去总部推广。

当你的思维被程序化了, 成为了你潜意识里的信念, 想要改变就显得非常困难了, 这时即使有支持的力量也看不到。

曾经有一位印度同事, 她跟哥哥都从英国牛津大学毕业。我原以为她来自书香世家, 但她告诉我她来自普通的家庭, 只是她妈妈非常重视教育, 从小就对她说”当你有了能力, 你就可以休了你的丈夫, 而不是你的丈夫休你”。

在印度,女性地位低,丈夫不满意妻子时可以提出离婚, 但是妻子是不可以提出离婚的。 这种情况大多也是因为经济独立问题产生的, 言下之意是女人没有经济来源,不独立时你是没有能力提离婚的,尽管如果你的丈夫有家暴行为。

所以同事的妈妈从小就给她灌输了女性要有独立的能力才有掌握自己命运的自由。 这就是这位印度同事从原生家庭下载来的程序。

那么,要怎样来改写不想要的程序呢?或者说如何踏出改变的第一步呢?

95%的人生被潜意识程序化, 只有5%的人生用显意识。 显意识也就是创造力, 而潜意识可以通过两种方法获得, 一是自然催眠法, 这是在七岁前无意识地被来自家庭和所接触的社会种下的“程式”, 二是七岁之后通过不断重复和练习获得。

由此可见, 有两种方法可以改写程序做出改变。

一是用创造力, 这里的创造力不是单指作创意行业的如设计艺术等创作力, 其实任何行业甚至人生都可以用创造力,创意思维, 正如 “think out of the box”, “ think the opposite” 等等。

有一个很有创意的方法, 就是想像自己完成了你想要做的事情开始着手去做一件事。 如文案天后李欣频老师提到的一个例子, 如果你想成为一个作家, 想象自己已经是一个作家,出版了一本书, 书名是什么,内容是什么, 封面是怎么设计的, 排版是怎么排的, 书出版后是怎么宣传的, 在签售会上的样子会是怎样的。

如果这一切都已经想出来了, 你的脑子里会有一个画面, 然后你就知道自己怎么开始去写这本书了, 并且在整个过程中这幅画面会重复的暗示你并给你自信坚持做下去。 相信到书写好后, 自然会有自然来找你的。

二是不断的重复和练习。 比如说, 你每天告诉自己“我很开心”, 即使你是假装很开心, 如此经过一段时间你会真的变得很开心, 这是因为“我很开心”的暗示已经成为你的潜意识的一部分。

比如很多时候我们在开始一份新的工作时, 新工作的内容和要求的能力不会和你之前的工作一模一样, 也许某些知识或某些能力你暂时不具备, 这时如果你够自信, 淡定的假装你可以做到, 你是可以找到很多方法来完成任务的。 如此一来你是可以学到很多以至最后完全胜任,所以你不必在机会来临时因为害怕自己做不来而错过机会的。

尽管去重写程序很难, 只有踏出了第一步,才知道怎么做下去。

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