我自叹修行不够，
就在昨晚，又冲孩子凶了！
眼看都快9点了，
孩子吭吭唧唧拖拖拉拉还不愿意洗刷。
而我手上还有事没有忙完，只能一边忙自己的，一边压住火提醒她赶紧收拾睡觉。
终于，耐心被她磨完了，怒气暗潮汹涌，一股被火烧的感觉折磨着我：
“你看都几点了？！还不快点！！”
一句狮吼，孩子一下子不作声了，
一脸惊恐的表情，眼睛里噙满了泪水，
委屈，怯怯地说：妈妈你又发火了。
我心里真不是滋味：怎么又发火了呢？怎么就控制不住情绪呢？
一.
立志做个好妈妈，从病根着手：
情绪是由环境、生理状态和认知过程三个条件所制约的，其中认知因素是决定情绪反应的关键因素。
这么看来，真正左右我们情绪的，其实不是孩子的行为，而是我们对孩子的行为认知和看法，有时甚至仅仅是我们的心情。
比如，对待孩子的考试成绩。有些家长看到60分就火冒三丈，不给孩子一顿棍棒教育，真是妄为了做老子的身份； 有些家长则认为，只要孩子把错题搞懂了，继续努力，下次能考70分就是进步，是值得肯定和表扬的。
你看，不同认知的父母对孩子的同一种行为可能产生不同的情绪反应。
所以，想发火的时候，反思下自己看问题的视角，是不是该提高下自己的认知水平了。
二.
况且，发火对孩子的影响很大：
轻度的话，孩子会产生自卑、忧郁、多疑的情绪；
中度，孩子成年后会变得脾气暴躁，爱抬杠，爱抱怨；
重度，孩子会出现抑郁症，精神分裂。
一通怒吼之后，大人的坏情绪是释放了，可给孩子心里造成的伤害却不会那么快消散……
我每逢春节回老家都会遇到邻居家的女儿，一、两岁时，活泼可爱，聪明伶俐，明澈的大眼睛水灵水灵的。谁见了都忍不住夸赞羡慕一番。
但是她3岁多时（当时上幼儿园没多久），
突然感觉孩子性情变了，沉默寡言，表情讷讷的。问其原因，邻居也纳闷，猜测可能是刚上学不适应。
后来聊家常，才知那一年，她家里矛盾不断，一肚子怨气分解成很多定时炸弹，3岁的孩子稍有不慎，便会引炸。
最近一次见小女孩，8岁了，
看起来很乖巧，
比起同龄人，她会做很多家务，
只是再也找不到她小时候的那股灵气劲儿......
三.
你老是发火还因为孩子伤害不到你。
如果你是上班族，你应该很少或者从来没当面对老板发过火吧？原因你清楚。
但你为什么却总轻易对自己孩子发火？
因为，你潜意识地知道，
无论你怎么发火，
孩子都没有还击的能力，不会伤你一分一毫，
还会一如既往地爱你。
有次在公园里，看到一个妈妈怒气冲冲面目狰狞地训斥一个六、七岁的孩子，
一边骂，一边往外推孩子：别跟着我，我不要你了，这么淘气！
孩子一边嚎啕大哭，一边试图抱着妈妈。
家长一次次把孩子往外推搡，
孩子一次次追着抱着妈妈……
还有《爸爸去哪儿5》里，陈小春对儿子Jasper发火。
陈小春在前面的一声“快点”，凶到把围观的吃瓜群众都吓跑了…
Jasper鼓起勇气，用大喇叭向爸爸喊话：可以不生气了吗？
在看到Jasper不哭不闹和爸爸讲道理的勇敢行为时，真是又喜爱又心疼。
孩子对父母的爱就是：纵使你虐我千百遍，我也依然待你如初恋。
白天被老爸训了好多遍的Jasper，依然会说出这样的话：
心理学上有句话说：一个孩子与父母的关系，就是他跟世界的关系。请用一颗平等、尊重、欣赏与接纳的心和孩子沟通，陪伴孩子健康快乐的成长！
