少，但是更好
葛瑞格·麦基昂 (作者) 天下文化
记得是在“改变自己”公众号的一篇书单里见到的这本书。在图书馆找了半天那篇书单中的书，只找到了《少，但是更好》这一本，还是台版的。
作者以“少，但是更好”做为本书的核心概念，阐述为什么让生活化繁为简如此重要。一旦有“事事都重要”、“有没有办法做好所有事”的想法，不管什麽请托丶要求都揽在身上，结果就是自己愈绷愈紧，焦头烂额，反而工作生活两头落空。
这书原共英文标题是Essentialism，翻译为“专业主义”可能更为贴近主题，因为全书就是在讲，专业主义者是如何想如何做的，而与之对比的非专业主义者又是如何想如何做的。
全书共分成了三大部分：
精挑：要判断出目前什麽事情才是首要
简化：如何删除琐碎无谓的枝节
第三，准确执行，如何移除障碍，让执行过程减少阻力与痛苦
这本书很吸引人的，是这样的一段话：
本书不是教你如何在最短的时间内完成最多事情，而是教你如何只做正确的事。本书谈论的并非时间管理或提升生产力的策略，而是提供一个系统性的方法，教你如何在个人和专业领域中变得更有效率丶更有生产力和更有影响力。最终，你会过忠于自己的生活，而不是别人期待你过的生活。
读这本书，印象最深刻的就是非专业主义者与专业主义者的对比。一次次的对比中可以读出思考方式上的显著差异，真真又验证了那一句：怎么想的决定了你怎么做的。
面对选择：
非专业主义者：“我必须这么做”——丧失了选择的权力
专业主义者：“我选择这么做”——行使选择的权力
面对取舍：
非专业主义者：认为“我可以两者兼顾”，会问：“我该怎么全部都做？”
专业主义者：会问：“我想做出什么取舍？”“我要在哪方面全力以赴？”
面对逃避：
非专业主义者：太过忙碌以至于无法思考人生
专业主义者：创造用来逃避日常和探索人生的空间
面对留意：
非专业主义者：留意最大的声音，听见每一句话，无法招架每一句话
专业主义者：留意干扰中的信号，听见弦外之音，浏览资讯以便找出精髓
面对玩乐：
非专业主义者：认为玩不重要，认为玩缺乏效益，浪费时间
专业主义者：知道玩很必要，知道玩可以激励探索
面对睡眠：
非专业主义者认为：少睡一小时等于多了一小时的生产力，失败者才需要睡觉，睡眠让你无法全部都做
专业主义者认为：多睡一小时等于多了更有生产力的几小时，绩效优异者需要睡眠，睡眠能使心智做出最高程度的贡献
面对严选：
非专业主义者：几乎对所有要求或机会说好。采用宽松、含混的标准，像是“如果我认识的人这么做，我就应该去做”
专业主义者：只对前10%的机会说好。采用狭隘、具体的标准，像是“这确实是我在找的吗”？
面对胆量：
非专业主义者：避免说不，以免感受到社交上的尴尬和压力，对每一件事说好
专业主义者：敢于坚定、果决和优雅地说不，只对真正要紧的事情说好
面对取消承诺：
非专业主义者：会问，我们已经在这个专案上投入了这么多，为什么现在要停呢？会认为，只要继续尝试，我就能让它成功
专业主义者：会问，如果我不是已经在这个专案上投入了这么多，我现在会投入多少？会认为，如果我现在中止这个专案，这些时间和金钱还能用来做什么？
面对界限：
非专业主义者：认为如果有界限就会受到限制，视“界限”为约束，为了直接说“不”而绞尽脑汁
专业主义者：知道如果有限制就不再有限制，视“界限”为解放，事先建议规则，排除直接说“不”的需要
面对专注：
非专业主义者：脑袋里转着关于过去或未来的事，想着昨天或明天的重要事项，担忧未来或对过去感到压力
专业主义者：心只专注于当下，与现在的重要事项协调一致，享受此刻
是要一团麻呢，还是要一个清晰的集中要点呢，是否已经是不言而喻了呢？
这本书还有个特点：突然之间会有一句或是一段话的字体变得超级大，初初初号那么大的字体，强烈地吸引读者的注意力。
摘录几句这样的超大号句子：
如果你不替自己的生活排定优先次序，别人就会代劳
做选择的能力无法被别人拿走或送人——它只能被遗忘而已
为了拥有焦点，我们必须逃避日常以便聚焦
玩不只帮助我们探索必要的事物。它本身就是不可或缺的事
书的最后，作者说：
如果你能从这本书里学会一件事，我希望你能记住这点，那就是：无论你在人生中面临什么样的决定、挑战或重大转折，只要问问自己：“什么是必不可少的？” 然后再排除其余的一切就行了。
是啊，要问问自己了，“什么是必不可少的？”
- 这是无悔在2017年速速读的第253本书。
