昨天晚上参加了南京趁早的线上活动,是三公子聊关于如何安排你工作外的八小时。
大家都谈时间管理,都想把时间最大化利用。时间管理的核心是什么呢?三公子认为有两点,一是找重点,二是做减法。
做重点指的是我们要找到内心最渴望完成的事情。为什么要找到最渴望的事情呢?因为计划太多是不科学的,毕竟一个人的时间和精力都有限。三公子把最渴望做的事情分为两类,一类是我必须要完成的事情,事情的完成与否直接关系到我的工作和收益等。这就是我想到了我的工作是教书,我每次上课前必须充分的备好课,否则上不好一节课学生不会喜欢你,也说明了自己的工作态度和能力。第二类是自己喜好的事情。做自己喜欢有兴趣的、喜欢做的事情,是发自内心的,不需用强迫自己。因此也容易造成。比如说有人喜欢画画,他就会坚持画画,有人喜欢读书他就会坚持看书,有人喜欢音乐他就会学习乐器。所以说如果你做事情没有坚持,说明你还是没有强烈的动机去驱使你完成一件事情。比如说早起计划对很多人来讲很难坚持,就是因为动机不强烈,这既不是你必须做的又不是你喜好的,这个计划坚持不了几天就夭折了。为了更好的能完成计划,三公子建议计划要科学,不要太多,留出自己认为动机最强烈,最重要的三个计划,分年、季、月、周、天计划去实施。
做减法是指做时间分配的琐碎杂事上的减法。我们每天有很多时间都浪费在了不必要的琐事上,比如说玩手机,看电视,网购等等都占据了我们每天读书、学习、工作和锻炼身体的时间,所以我们才觉得时间不够用。那怎么办呢?我们可以记录自己每天的时间流水账,看自己的时间都花在哪了。通过记录我们可以整理出自己时间都浪费在什么地方,然后就由易到难的去戒掉它。对于网络,一旦你利用不好,它将是你浪费你时间的第一杀手,不仅如此可能杀死你的职场发展。除此之外,我们每天还要把重要的事情往前挪,吃喝玩乐的事情往后推。比如说我今天重要事情尽量放在上午完成,尽量不要拖到晚上,越往后拖越不想做。当我们没完成一定任务时,我们要学会奖励自己,鼓励自己。当我们某天没有完成某项任务时,我们要原谅自己,不要抱怨,避免负面情绪影响自己。也就是说我们对时间的安排要有弹性,面对突发事件我们要能调整,并且以最好的状态面对自己。
根据三公子对业余时间管理的方法,对自己平时时间的管理上提出一下几点意见。一.做事情没有计划,很多时候想起什么做什么。因此事情的完成情况就会有很多突发状况,会影响事情完成的效果。改正措施为每晚睡前想好第二天的计划和行程。二.做事效率太低,做事不专注,浪费在琐事的时间太多。比如,工作学习和读书时间还时不时的看手机。改正措施为记录每天时间流程,找到浪费时间的地方。并且要培养自己的专注力,工作学习状态手机关机,记录自己每次的专注时间。三安排自己计划时没有考虑自己最强烈的动力,有些盲目跟风,看见别人什么好,就跟别人一起,没有完全参照自己的实际情况。所以计划再好,却没能按计划实施。改正措施,制定自己最想做的三件事情为计划,并且每天坚持记录和打卡。四.做事情容易自怨自艾,要努力克服自己的不良情绪。昨天好与不好都已经过去,把握现在,要让现在做的更好。
改变自己,想让自己变好非一朝一夕的事情,所有的一切时间看得见。改变从现在开始,立马去做!