对于自信我真是从小就备受困扰。总觉得没有信心，害怕做不好。大人们就说，一定要自信。那怎么自信呢？那时候我没有找到能答案。我观察别人，搜索一些别人的所谓自信特征，然后模仿，但是也没用，反而把不自信当成一个缺点。从此不自信被打入更深一层。我的忐忑不安恐惧从此都被我掩饰起来。就像我们上一期后共修课上练习的，假装坚强来掩饰脆弱，假装勇敢来掩饰害怕。但是内心依然有一部分清楚的存在: 我不自信。我也不信任他人。我不知道怎么才能自信。我也不知道怎么才能信任他人。因为我从来来没听过别人说自己不自信，我还以为只有我不自信，这简直成了我的秘密。
直到今日，我也不是自信了。反而是因为自信不自信的对我没那么重要了。奇迹课程逐渐成为安身立命之本，心中有一份安定生出来，所以我对信兰说自信是一种生发出来的感觉很有感觉。也对自信来自于自己很认同。还有特别让我感受好的一点是，我可以去信任他人了。这个感觉找到了似乎就踏实了，别的都震撼不了了。是建立在逐渐体悟到的心安，笃定基础之上。我找到了过去为什么不自信的原因：
