《心理治疗基础》165-167页。
1. 精神分析和从它分离出来的各种心理治疗都特别重视这个因素。
这里，关键是病人的自我探索。尽管离不开治疗者的启发和引导，但不能代替病人自觉的思考而采取灌输的方式。用灌输的方式即使解决了眼前的问题，如果病人不会自我探索，下次遇到问题仍需求助于治疗者 甚至所谓新问题只不过是老问题不同内容的重复。
自我探索使意识扩大，过去察觉不到的内心世界逐渐清晰地呈现出来，人们对自己的理解得以提高或深入。
2.持不同理论观点的治疗家对这一过程有不同的解释。来访者中心治疗认为这是对自己内在感受的挖掘或开发，同时也是去掉面具而显现出真实的自我的过程。精神分析家认为这是对“无意识的洞察或领悟”。存在主义认为这是对“亲在”（我这个独特的人的存在）的觉察。格式塔治疗认为这是对心理之整体（即格式塔，亦译完形）的觉察。不论解释如何不同，共同之点在于，通过自我探索意识得以扩大。
3.弗兰克尔的逻各斯治疗同样包含这个因素。按照这种理论，经过治疗，病人发现和体验到了自我存在的意义，以及生活的意义，也就是开拓了意识，当然也可以理解为意识扩大性自我探索。
所谓派生的领悟被视为活动治疗小组的特征。这是指病人在参与小组活动中萌生的对自我之深入的理解，而治疗者并未给病人任何解释。这种自我探索是在小组活动过程中发生的，具有高度的自觉性，是一种可贵的意识扩大性自我探索。
