人生实苦，如何面对苦难？

上海男子黄健30岁，上有老下有小，是全家人的顶梁柱。因忙于工作，没有注意饮食规律，就连经常胃疼也觉得无所谓，抗一抗就过去了。

直到他胃痛得实在受不了，才匆匆到医院检查，为时已晚，已是胃癌晚期。

黄健胃部大出血，医生只能给他进行胃部全切，然癌细胞已经扩散到腰椎和骨头，黄健生命进入了倒计时。

如果黄健的妻子黄玉兰坚持给他治疗，那么就要开刀切除黄健腰椎的癌细胞，再加上化疗和治疗费用，肯定要倾家荡产，卖车买房救人。

但是真的这样做，黄健的生命也只能延长两个多月，最终的结果就是人财两空。

救还是不救，妻子黄玉兰彻底崩溃了，救，丈夫也是难逃一死，全家人都跟着受苦受难，她也不能不顾年迈的父母和幼小的孩子呀！

当黄玉兰想放弃治疗丈夫时，她趴在丈夫身边失声痛哭：“我也是没有办法，你会不会怪我吧？”

黄健早已经清楚自己的人生处境，他没有怨恨妻子，而是非常理解她，支持她，并一起到家附近的医院，没多久，黄健就离世了。

庆山说过“没有比净化身心、忏悔、思考反省、训练自心、面对生死更重要的事情了。”

人生实苦，当我们面对苦难，面对生死，该怎样才能做出正确的选择呢？

在庆山的《一切境》这本书中，所有的隐秘、痛苦、纠结的情感坦露无遗，以怎样的心态去面对人生的各种困境，这是每个人都需要面对的人生选择。

01放下执念，获得新生

被痛苦折磨的穷人会说，连上帝都歧视自己，幸福从来不会光顾自己；

被婚姻折磨的怨妇会说，他从来都没有爱过我，我就是人生的失败者;

被癌症折磨的病人会说，长路漫漫，而我已被全世界抛弃……

人生实苦，到处都是对生活绝望，神情呆滞的人们，而人们很少有勇气面对自己生活的真相，也没有机会去获得更好的人生。

如果继续在滚滚红尘中沉沦，迎合世俗不断变化的风向，那么人生就会更加辛苦。

庆山在《一切境》中对于生活本质进行了深入的思考，告诉人们要一边做力所能及的事情，一边训练心性的成熟和稳定，让自己的内心得到新生的力量。

庆山读了很多梭罗、卢梭、蒲宁、陀思妥耶夫斯基的书籍，通过自己修行之路中的所见所闻，对生活情绪与灵感的记录，全面细致地展示了自己的内心世界，让我们感受到她对人生智慧的参悟和思想的价值。

庆山面对人生的艰辛，面对原生家庭的悲伤，从来没有逃避，而是在痛苦中产生出更大的坚强和勇气，找到了探索人生旅途的最佳途径。

人生在世，很多事情不能更改，比如爱侣别离，亲人亡故。

而人生最难得的就是放下执念，与这个世界达成和解。

当大S和汪小菲婚姻出现问题的时候，大S没有陷进婚姻的痛苦中不能自拔，而是让自己的婚姻结束的足够洒脱。

她和汪小菲达成和解，体会到对方事业再起，帅又不算老，要找条件更好的老婆也容易。

她和自己达成和解，不用再辛苦为别人而活，离婚后她就去台北贵妇餐厅独享4万元白松露大餐，她又成为了自己。

苦难往往会打破我们生活的美好，但是又给我们提供了选择的机会，对人生多一些和解，少一些执念，在痛苦中重新提炼出幸福。

02面对苦难，寻找希望

所谓苦难，它包括个人不能抵抗的天灾人祸，如灾荒、重病、绝症、死亡；也包括个人在生活中的重大挫折，如失恋、失败、失去等等，即使有些人运气好，也不可避免最终都要承受的苦难死亡。

如何面对苦难，寻找希望，就是摆在每个人面前要走的人生之路。

人生在世，不是每个人都能抵达高处，如果现实条件和自身能力不足，却一味地强求自己去乘风破浪，迎难而上，只会越活越累，对人生越来越失望。

追求根本不属于自己的东西，那么再费心费力，拼尽全力，最终也是两手空空，白忙一场。

桐华说过，这个世界，黑暗总是与光明共存，我们无法逃避黑暗，但是我们永远可以选择拥抱光明。

年过半百的艺术家秦怡，一生经历无数苦难，两段崩溃婚姻，四十年不停步照顾患病儿子，白发人送黑发人的痛苦，身患多种疾病的煎熬，但是她依然高贵文雅，风轻云淡，受到很多人的喜欢和尊重。

当苦难来临的时候，要学会避免苦难更深的伤害家人和自己，要勇敢地度过黑暗。

黑暗就是苦难，人生实苦，何为救赎？唯有面对苦难，在生活中不断修行，才能挺过风雨，走向光明和希望。

03学会修行，不断成长

南怀瑾说过，真正的修行不在山上，不在庙里，而在社会中，我们每个人都在修行中生活，也在生活中修行。

苦难总是以不同形式发生，随着时间的不断流逝，创伤也会慢慢愈合，人不可能总是在创伤里面生活，陷入创伤里面不能自拔，这样是活不下去的。

不要和生命去较劲，较劲也没有用处。想开一些，生命本身就是暂时的，苦难更是，一切都会过去的。

你站在整个世界的角度，想想人生不过如此，一切都是过眼烟云，包括你正在经历的各种苦难。

人不应该光有执着的一面，更应该有超脱的一面，如果学不会超脱，看起来很强大的人，其实都是很脆弱的，很容易被苦难打败。

在《一切境》中，庆山会在崎岖漫长的进藏线上，长时间凝望白雪皑皑的雪山与清澈透蓝的湖泊；会在无人的寺院廊台静颂禅经，让心灵沉浸在一片宁静的轻雾中.....

在《一切境》中，庆山在中年艰辛的生活中不断修行，让我们能够看到在薄凉的世界能够深情地活着。

一个软弱到恐惧离开丈夫就活不下去的女人，经过修行最终也会成为拥有自己事业，独立自主的女人；

一段痛苦不堪的婚姻，经过修行与蜕变，夫妻俩人会重新认识自己和对方，扬起生活新的风帆，开启爱的旅程；

一个眼看就要支离破碎的家庭，经过家庭成员的各自磨合和修行，会重新开始新的生活。

在生活的修行中，我们可以不断成长，在困境中生出智慧，有足够的勇气面对发生的一切苦难，以尊严的方式承受苦难，这就是我们人生的成就，人生实苦，我依然快乐。

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