2017年，林大卫在后台留言说，为什么好多公众号都在放大我们的焦虑，大肆宣扬丧文化，而没有人告诉我们该怎么办？
我一直没有回复，却在思考。
朋友和我吐槽工作，
我说，聊点开心的事。
他说，我没有什么开心的事，活得挺窝囊，每天凑合的活着。
生活像是调了闹铃一样，固定的时间做固定的事，学习，工作，吃饭，回家，就连街角修车的大叔都穿着同样一件衣服。
以前长皱纹是因为笑的频率太多而现在却是年纪到了，
已经很久没没心没肺的笑过了。
佛系，丧，玩无聊的游戏这些好像突然成了我们的新状态，越来越觉得像极了李志《定西》里唱的“你遇见一大堆奇怪的人，他们看上去都比你开心”。
1.
我查了资料，关于人不快乐在心理学上有解释。
它说，每个人体内都有一套理性控制体制，准确的说25岁是个分界点，在这之前体制尚未成熟，感性会居于上风。
你不难理解年少的时候我们可以因为一个棒棒糖，一件花裙子高兴好久。
在25岁以后体制逐渐趋于理性，遇到问题会很理智的分析解剖，理解的越通透，就会越痛苦。
这就是多数情况下为什么十几岁的恋爱中获得的快乐要大于三十几岁的恋爱，一旦开始考虑除了自己真实情感以外的东西就会不快乐。
举个例子，以前你把写作当做爱好，你从提笔落笔之间获得的快乐无可替代。
出了社会把写作当做是谋生的手段，一旦你发现辛苦码字的所得不如别人出去吃个下午茶的消遣，你就会认识到“那么辛苦的奔跑都没跑过别人的起点。”
这时候你明白了阶层，社会身份这些东西，会不快乐甚至悲伤，莫名的愤怒，生活的获得感很低。
感叹着，学的好不如生的好，再努力也不如别人嫁得好，这个社会太复杂裹的你出不上气来。
社长的书《劈你的雷正在来的路上》里有一个故事，说是一位主持人接到咨询电话：月薪2300左右，没有什么副业，女朋友嫌穷要分手，他平时爱好是研究国际新形势，看时事评论什么都的。
主持人说，你这种情况就不要研究国际形势了，应该多研究一下商场里商品的标价。
很嘲讽也很接地气，我们之所以会不快乐是这个理性的分析过程太长，内容太丰盛，一不小心就想的太多，太悬空，忽略了自己最需要做的事。
系统的思考能力是大多数成年人拥有的，但有些东西经不起推敲，没有承受能力的人，会因此变得不快乐。
其实呀，也就是你想太多，无论这个社会是什么样子的，它不会因为你在网上如何愤世嫉俗，慷慨激昂而改变，也不会因为你的郁郁不得志有所好转。
人很伟大也很渺小，渺小到这一生过好自己的日子就已经是一件了不得事了，花太多的精力关注那些改变不了的事，你不累谁累？
2.
之前我写了《你唯一的奇怪是比别人勇敢》，讲了一个身份认同障碍的男孩，有小伙伴在下面留言说：大学的时候遇到过这样隔壁男生，大家都很喜欢他，但是我觉得他得不到喜欢的男生，心里很苦。
我回复：可是我们也会有爱而不得的情况啊，心里也苦。
人的不快乐细细想来很大一部分是源于“爱而不得”。
过不上自己想要的生活，得不到自己喜欢的人，物质与精神的无法满足等等。
生而为人，永远都有一个未满足的愿望。
印象很深的是，贾玲说她没出名之前过得很快乐，水煮肉片可以吃好几顿还开心的不能。
没有感觉钱不够花而苦恼，因为有一块的时候只花五毛，而不是有五毛要一块。
我们在过着五毛钱的日子时，眺望着一块钱的生活，这是一件让人欣慰的事，然而有的人在不断地寻找如何过上一块钱的生活的方法，有的人却因为过不上一块钱不满足现在的五毛钱生活，煎熬的手足无措。
过上一块的生活是我们的目标。
当然有个目标和野心是好的，管理学里讲过踮起脚来跳一下能够着的目标是最适合的。
我们常常说，一口吃不了个大胖子。
其实，当我们能力有限的时候应该降低一个台阶，不要给自己那么多不落地的压力。
定他个小目标“先赚一个亿”，可是呀，一个亿也是一块一块垒起来的。
你想要的也是一步一步实现的，别为难自己。
叶子姐说：“我很喜欢你的QQ签名。”
“但行好事，莫问前程吗？我也很喜欢。”
去年打算生日的时候给自己写一篇这样的文章，后来拖延到没什么必要了。
我一直觉得，努力一点努力一点走，也许会慢一点，但总归是向前着，知道自己不是停下来，也不强求一下到达终点，就不会那么彷徨难以快乐了。
3.
和朋友聊天，她说羡慕那些一毕业就去大城市闯荡的人。
我问：为什么不走？
“在家乡也挺好的，父母的人脉都在这里，生活会容易些，害怕离开以后回来一无所有，还有就是怕能力无法适应快节奏的地方。”
很多时候，我们会预见一些难题，然后抱着丧丧的态度，想要自由也在担心风险，似乎也没有什么好的解决办法，一心想着赚大钱，无奈才华撑不起野心只好自嘲在潮流的丧，于是在精神继续，肉体放弃中挣扎痛苦。
我不太喜欢“丧”这个东西，人的情绪莫名其妙，控制不好就会发生偏颇，抑郁症，社会戾气什么的招惹上可不好。
你可以丧一下子，自己也要知道，在这之后还要咬牙继续，而不是以此为由一蹶不振。
在办公室聊天的时候，我和另一个90后姑娘聊起来了别人的成功，不禁流露出对比后的羡慕。
一个60后的大叔说，这么年轻说什么丧气话，屁大个孩子就应该无畏，天不怕地不怕的自信。
毕业以后，认识了一些85后，无意间的聊天都会让我有所顿悟。
听他们说辞职再就业，轻描细淡的说那些煎熬的日子和一步步的重新选择，大龄独居未婚，却对生活的质量要求很高，每年会有几次旅行，也会养汪星人，即使和周围的大多数不一样，依然过得自在简单。
以前认为无畏就是死也要证明别人说的是错的，要活出个样子给那些不理解自己的人看，后来发现无畏是把自己放在宇宙中心，能读懂心里的喜乐与悲伤，明白即使这一生没有完美的大结局，也至少活得尽兴。
生活在这个社会或多或少都会受到束缚，没有一个人是真正自由的，但可以相对的随我，如果注定无法全部快乐，那么就在你可以决定的方面任性一点。
选择穿裙子还是穿裤子，选择食肉还是食素，选择先结婚后恋爱还是先恋爱后结婚，选择跑很远自己住还是和很多人挤在一起住，选择喜欢赚的少还是反感赚的多的工作等等，只要你愿意。
每一天多数都是自己选择的，那么你会快乐一些吧。
4.
上面说的那些大道理也许你都懂，可就是不开心，难快乐。
毛老师说，快乐是赏赐，悲伤是考验 不快乐不悲伤是生活常态。
想想我们也没有过得那么惨，四肢健全，能养活自己，最多就是眼红一下别人拥有的，吐槽一下自己的处境。
不要扩大自己的情绪，你只是认识到了生活的本来样子，没那么多大喜和大悲。
过滤掉太过浓烈的情绪会轻松了很多，即使不快乐也不是意味着就悲伤。
”
最后送给你阿肆的话：有米要扛，有路要闯， 有海要浪， 有肆要放 ，有路要趟， 有B要装， 道路阻且长，没时间悲伤。
END
文字：西西李
图片：网络
