中医讲：胃，先天之本，胃不好者，难长寿！

研究发现，我国每年约有67.9万新确诊的胃癌患者，且还在不断增进，可谓是胃癌大国！

那么，为何胃癌患者会越来越多呢？

从临床的情况看，患胃癌有以下4个原因：

1、不良习惯

大量抽烟、酗酒，熬夜；

饮食不规律，暴饮暴食；

情绪不稳定，长期精神紧张等。

2、幽门螺旋杆菌感染

幽门螺旋杆菌病，包括由幽门螺旋杆菌感染引起的胃炎、消化道溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤等。

幽门螺旋杆菌病的不良后果是胃癌。

3、遗传因素

胃癌患者中，有家族史明显比无家族史人群多。

这里的“家族史”主要指家族中有人患过，或正患上与胃癌相关的疾病。

需注意的是，与患者疾病的发生最密切的，往往是与患者关系最密切的亲人。

4、环境因素

现代社会，高速发展的同时，也伴随着环境的破坏。

空气、水源、食品安全等问题十分严峻，无不向人们的健康发出挑战。

医生劝你：3类食物给肠胃“添堵”，尽量少碰！

一、滚烫食物

人体的消化道黏膜非常娇嫩，只能耐受50-60℃的食物，超过这个温度，黏膜就会被烫伤；

一旦反复烫伤、修复，会引起黏膜质的变化，进一步发展变成癌症。

所以，长期吃过热、过烫的食品，会对口腔、食管、胃内黏膜造成损害；

导致慢性口腔黏膜炎症、口腔黏膜白斑、食管炎、萎缩性胃炎等病症。

时间长了，甚至会引发癌变。

二、霉变食物

老一辈人，生活节俭惯了。水果坏了一点舍不得扔，切掉坏处继续吃；

还有很多老人，即使粮食、薯类发霉了，也会挑好的地方继续吃，直至全部吃完。

殊不知，长期吃这些“霉变”食品易导致肝癌、胃癌等癌症！

研究数据显示，在食品受霉菌污染严重的地区，胃癌的发生率最高。

甚至在胃癌患者的胃液中，会检查出霉菌及其毒素！

三、腌制食物

研究表明，经常吃腌制食物，患胃癌风险会增加4-5倍！

其主要原因是，腌制品中亚硝酸盐含量较高，亚硝酸盐进入人体后，会在胃内环境作用下生成亚硝胺。

这是一种强致癌物，易导致胃癌的发生。

另外，盐的渗透压较高，会直接损伤胃黏膜，当致癌物接触到受损的胃黏膜，癌变几率便会加大！

护好肠胃，预防胃癌，谨记：多吃一蔬，常喝二水，勤按三处！

多吃一蔬：甘蓝菜

中医认为，甘蓝，味甘、性平、无毒，入胃、肾二经。

除了具有防癌功能外，还有护胃的功能，并且拥有“天然养胃菜”的美誉。

其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。

常喝二水

1、蒲公英白茉莉茶

用蒲公英叶子，搭配白茉莉花，一起泡水代茶饮，可养胃止痛，消炎杀菌，还有利于杀灭幽门螺杆菌，保护胃部健康，十分有益。

蒲公英，是“药食两用”的小植物，入胃经，有很好的养胃之效。

清代《外科证治全生集》写道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”

据现代研究发现，蒲公英对胃溃疡具有治疗作用，能明显的减轻胃溃疡的发生几率，并且，蒲公英还可以杀灭幽门螺杆菌，对于胃部健康，十分有益。

白茉莉花，主温脾胃，有理气解郁，化湿和中之效，中指的是处于中焦的脾胃。

白茉莉花，常用于脾胃湿浊不化、少食脘闷、腹泻和下痢腹痛等症。

并且，白茉莉花性质温和，还可以中和蒲公英的寒性，二者搭配在一起，对暖胃止痛，消除溃疡、杀灭幽门螺杆菌，是不错的选择。

2、桂花红茶

中医认为，桂花有很好的药用价值。

桂花，性温、味辛，入肺、大肠经。其煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，并且可以缓解胃部不适，引起的食欲不振腹痛等症。

适量饮用红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

所以二者相互搭配，对于修复胃黏膜，减轻胃部疼痛效果良好。

勤按三处

1、足三里

足三里，是胃经穴位。常按足三里穴，能够促进胃部调节，增强胃肠的蠕动，促进消化酶的活力，并增强食欲。

位置：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

2、胃俞穴

按摩胃俞，能和胃健脾，理中降逆，调整胃功能，防止胃功能的偏盛偏衰，维护胃的正常受纳与通降，从而保证消化的顺利进行。

位置：胃俞在背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸处。

3、丰隆穴

丰隆是足阳明胃经的络穴，按摩丰隆能够调和胃气，使胃的通降功能保持正常，同时还能清化痰湿。

从而起到和胃气，化痰湿，清神志的功效。

位置：小腿前外侧，当外踝尖直上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指。

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