从今天早晨开始观足将在YY语音（蔺学红的房间：1393746810）进行，和平时晨会用的房间界面有点不同，找不到发音按钮，还需适应。从此早起观足将不再局限于仅9个人可同时语音在线，可以让更多的小伙伴参与进来，这是学红姐的大爱无疆啊！可是这么早的时间能有超过9个人同时进来吗？同时又能坚持多久呢？让我们拭目以待。
今天的感觉特别明显，往常是脚趾的脚底部发麻，今天则明显感觉是脚趾面发麻，就像是一个能量环套在上面，能量在这个环里来回流动。左小腿左前侧有一根管道有突突突地跳跃感，右边则是大腿右侧血管有这样的感觉，二者你一下我一下，遥相呼应，富有节奏感真是太好玩了。突然鼻子到上嘴唇那里有一阵横向抽动，然后左脸也有几下轻微的抽筋似的感觉。今天的面部有这么活跃的感觉，突然“不会是中风面瘫的前兆吧？”的恐惧顿时涌上心头。左乳房有阵阵点压的痛胀感......今天左半边身体好活跃阿！
今天语音分享没有听到肖钵的声音，好像是她也没有找到发音的按钮。学红姐明确表示了很希望听到肖钵的分享，鼓励她再试试。这个时候有点小小的嫉妒心产生，学红姐那么偏爱肖钵啊！肖钵感觉敏锐，感受性强，属于悟性比较高的人，稍加点拨即可点化成功吧！你看，人的能力强了自然就会被人所接受，所依赖，成了不可缺失的一部分。看来我还没有达到这个地步，所以就是一个可有可无的存在。这时候这个自卑感就出来作怪了。
6:25每天差不多这个时候，都能在公园门口处碰到一位大妈，进门就高喊两嗓子，我知道她是想锻炼肺活量吧！可是总感觉很不雅，一个女人家家的成何体统？突然感觉此时的自己就像一个威严的旧家庭老爷一样看不惯那位大妈！自己都被自己这样的想法吓呆了！可其实说实话，内心我还有那么一点点什么时候我也可以旁若无人地扯开嗓子来几声的向往和羡慕呢！难道我还是放不开，故作淑女娇态？
今天早上做了菠萝虾仁蛋炒饭，为了做这个心血来潮的饭，特意去菜场买了黄瓜。荷兰豆菜场没有，还跑到家对面的崇明菜店花8元买了一点。在决定吃菠萝炒饭后特意去买菜的路上，我慢慢体会我这股强烈的执著来自哪里？想到什么就非得今天去做吗？不能等着家里材料都有的时候再做？怪不得苗爸老说我想一出是一出呢！有了想法就必须去做的这种冲动来自哪里呢？突然想到小时候看到别的同学穿了好看了裙子裤子什么的，都是很强硬地问人家借回来，然后让巧手的妈妈照样子作出来。心灵手巧的妈妈也总是能够做得和他们买的一模一样很漂亮！妈妈也是那种不服输的人，难道我是继承了妈妈的这一点？想要做得就非得做出来？做出来了然后呢？给别人看看自己有多大本事，得到虚荣满足感？还是只想看看自己是否能够做到就行？
今天在做早饭的时候能感受到右脚阵阵发麻的感觉，这时我把观足内化了吗？在平时也可以自动化观足了吗？
今天的感受比较多，真的是在实践中的感受，而不是闭门造车想出来的感受，所以还是行动吧！行动中思考人生！改变人生！
