在考试最后关头，大概一个月里，自己会非常认真的去复习，去安排时间，去管理自己的精力。也就是前两天才结束的考试，现在那种状态也迅速远离。
如果我平时的生活也能够像考试一样，那我的人生一定更有成就，所以我决定回想一下我考试时候做出的让自己能够得到更高分更有效率的行为。为了下一次的考试提早准备。
一.
使用番茄钟去学习，在25分钟内高效集中，然后5分钟休息，休息是指正在的放松睡觉放空，而不是玩手机。一般来说都会进行四个番茄钟就会精力逐渐耗光，所以我会安排三个阶段去进行复习，早上、中午和晚上，早上一般来说精力最旺盛的，所以我为了节省自己的精力，早上不会选择去喝咖啡，大部分都是喝红茶为主。有时候感觉早上状态疲惫，才会选择去喝咖啡。
中午这个时段是最困的，因为吃完午饭之后的睡意会上来，中午我会选择在学校的饭堂吃，而不是自己煮。如果我能够比较早起的话，我会允许自己睡个30-60分钟的午觉。相反如果自己比较晚起，我会大概闭目养神10分钟。中午休息完后我就来一杯咖啡让自己精神一下，提高中午的效率。
进行了早上和中午的高密度学习之后，晚上这个阶段我会自己煮一顿好吃的给自己，然后边看轻松的片子边吃饭，吃完饭之后就做一些自己喜欢干的事，理想来说晚上这段时间再进行像早上和中午那种程度的复习是非常困难的，就算勉强进行，但效率也极为缓慢。
我会选择做较为轻松的工作，例如看一些书籍，最好和早上和中午复习科目相关，那段时间我选择了看《好好学习》和《学习之道》这本书，才发现自己的学习方法有很大程度的错误。例如自己喜欢一个人复习，埋头苦干，认为这样才可以专心，其实身边如果有一个靠谱的能够和你互相讨论的朋友对你的学习是非常有帮助的，但这个朋友还是有选择的，而不是玩手机的朋友，讨论只针对数学方面的题目，写作类型的就不一定适合讨论。
另外还有一点也是《学习之道》这本书看到的，关于“休息”，我考试一开始的时候为了让自己时刻保持精神，我特定安排了在不同的时候摄取咖啡因，早上喝红茶，中午喝咖啡，晚上喝可乐。结果发现这种摧残自己的方式并没有让自己更加精神，可能当天实现很有效，但另外一天的到来会更加依赖咖啡因的摄取，如果没有咖啡因整个人会发生颓废。
由于咖啡的过量摄取，自己也不一定能发现自己的身体到底是不是疲倦，是否休息。其实没有咖啡的自然状态下才是最好的，学累了身体自然会给警告你需要休息了，那就你干脆去放松休息一下好了，然后再进行学习。而不是说身体告诉你累了之后还有勉强去学，用咖啡因来欺骗自己的身体，虽然能得到短暂的好处，但日后一定会要偿还的。除非这是你最后一门的考试，你上了考场之前摄取很多咖啡因，考完之后你就可以放松的情况下，由于之后再没有考试了，最后一小时的努力到时可以这样做。
考试复习阶段的时候感觉自己大脑不够用，自己平时很少运用到数学的东西，所以那时候很希望自己是有下棋、打牌的这种习惯，平时有数学类的思维就不要做这些数学题目怎么累了。
改正的方面：
1.我坐下的时候很喜欢懒散瘫着坐，所以喜欢自己能够坐姿端正，这样也会比较有精神。
2.字体不端正，自己做笔记的时候甚至都看不清自己写的字体。
3.专注力不够。
4.早起，自己做不到早起。
5.在复习阶段自己给自己理由不健身，但其实健身会让自己大脑得到休息，身体得到运动，对学习的帮助更好，健身的时候也让大脑得到释放。
6.英语不够好，复习的时候如果英语能像母语我相信复习起来一定轻松很多，因为我在复习的时候等于大脑同时在应付两种知识，一种是语言上的转换学习，二是要知道如何计算题目。
7.专注力不够，平时很少去专注做一件事情，我指的专注去学一样的一年，而不是说专注学习一小时的概念。
8.没有和自己的老师交流去问问题，不问问题的其中一个原因也是因为英语不够好，也不知道如何问，特别是逻辑要和清晰的时候问问题，更不知道如何用英语去表达。
9.还需要喝多点水，养成喝水的习惯，可以帮助大脑清醒。
总的来说，自己进步的事项实在是太多太多了，我自己当下能够做的并且能获得最大效益大概总结出：英语、字体、坐姿、专注力(25/5)、健身、阅读、下棋打牌当做兴趣、早起，只有一步一步慢慢来吧。总感觉自己还是忽略了什么重要的东西没有写下来。
对了，复习阶段起步阶段会还用了脑图去总结自己学的东西，一开始感觉非常有用，之后感觉又没什么用，觉得没什么用的原因我觉得是因为自己不知道如何用脑图去做笔记，并且之前也没用过，所以大脑也没有适应用脑图的方式去记录。
我要改变的东西实在是太多太多了，发现自己越多的东西不足反而会有一点觉得无从下手，最后什么都不做。所以我觉得今天开始给自己首先安排三项任务去完成，分别是早起、健身和英语。完成了这三项事物超过21天，我才可以进行下一项任务，就这样决定了。
早起：暂定八点半之前起床，12点半之前睡觉。
英语的话又可以拆分听说读写：
听：可以用沪江听力去练习、看无字幕的英语节目。
说：去到外面尽量放下面子和外国人交流，如果其他三项做的好的话，我相信有机会运用出来。朗读、跟读、听歌和唱歌
读：多阅读英语类的书籍，看书
写：用英语去写作。
不要在意是美音还是音英或者自己的口音，首要任务是去做，是让自己的基础英语好起来才是关键。
动力：想想看自己能够流利的和外国人交流，不怎么会英语的人看到了一定有一种羡慕的表情，但如果你说的不好别人会觉得你都留学三年了还怎么差。可以和外国妹子弟子去好好交流，更加好好了解他们的文化与想法与我们有什么不同，开拓另外一个世界观。
健身：每天按照keep的训练，如果实在很忙也要进行100下俯卧撑和100下仰卧起坐的训练。
用100天表格去记录自己能够坚持多少天。加油呀！我现在努力去做这些事情是为了将来你考试你工作赚钱可以更加游刃有余轻松的去进行，而不是死到临头才去改变，那就已经来不及了，真的要去做啊。
动力：六块腹肌绝对秒杀很多人，自己做其他事情更加有体力，身体素质也好，做任何运动学习都可以更持久。
为什么要让自己变得优秀？因为有时候人的幸福程度或者好坏都是与生活中的事物所对比出来的。让自己变得优秀是让自己和身边对比起来更加好，那自然更幸福。当然一直强调说不要和身边的人比较，关注与自己。但人很难做到，难免还是会与他人进行比较，毕竟我们不是圣人，我们暂时能做的就是如此。就算是圣人，如果达到了不和别人比较，那会不会让自己更容易堕落，没有向上的精神，毕竟一个人做一些懒得事情面貌精神身体都会更加差，越优秀的人反而能够有好的身体好的精神。
在手机里的番茄钟当你在专注模式下玩手机那你的番茄模式就会宣布失败，并且需要重新开始计算，但我觉得5分钟的休息的时候也很有必要当你玩手机的时候把他也变成“休息失败”因为玩手机你就还在专注得不到充分的休息。
在番茄钟的时候自己总会分心想到一些其他的事情和好点子，这个时候不知道自己是不是该停下来，去记录下这个点子，如果是好的点子应该要停下来记录，但番茄钟就必须取消，重新开始。像玩游戏一样专心去做一样事情，不可能不成功。
阅读也是每天必须进行很有必要的事情，好的书籍能够帮我继续实施上面的计划，让我更有动力的进行下去，也让自己知道自己为什么需要这样做，人生的意义到底的是什么，光行动不阅读就像一只无头苍蝇一样乱飞。
《练习的心态》可以帮我在坚持、自律、专注。《人性的弱点》可以告诉我除了完成自己目标，还有人际关系的重要性。《高效能人士》告诉我如果更加有效率的去完成我上面所写的任务。《学习之道》让我知道原来休息是怎么的重要，好的休息能够让你更有效率达成目标。休息中的涣散模式会自动消化所学，对我们的大脑非常有帮助。《乌合之众》告诉我不要随大流的跟着别人走，要让自己独立的想法、独立的思考。《穷查理宝典》告诉我眼光不能怎么狭隘，例如学了经济学，就误以为全世界都是围绕着经济，其实世界非常多元化，你需要要学会不同的东西，能够更加理性客观全方位的去思考问题。《断舍离》告诉我自己的所处的环境是多么的脏乱差，无形当中对我造成的影响，整洁干净的环境让我们活的更加简单舒适幸福。《聪明的投资者》告诉我在股市上如何避免一些错误的抉择，分清自己到底是投资还是投机。《巴菲特传》告诉我原来一个人的一生可以如此不同，一个人竟然可以如此专注做一件事，把一件事发挥到了极致。自己做一件事情是多么的三分钟热度。《刻意练习》告诉我这世界上没什么天才，所有的天才都是靠点点滴滴的努力和方法积累起来的。
