最近，得知有亲戚得癌，有个姨爹患食道癌，目前已到晚期，无法吞咽任何食物，这两天看的书《存在主义心理治疗》里有段话描述了食道肿瘤病人的内心活动。
还有位表哥，半年来便血，一周都没有排便，一查，已是直肠癌晚期，癌细胞已扩散至肝，医生告诉家属已没救了，可都瞒着他，最后还是决定做了手术，先解决排便问题。
可能，对于健康人来说，正常吞咽食物、正常排便是多么稀松平常的事，而对于癌症病人来说，已是求不得的奢望。
这段时间，阅读美国身心灵导师露易丝.海的著作《生命的重建》，对于癌症思考很多。
露易丝自幼父母离异，5岁时遭强暴，少年时代一直遭受凌辱和虐待，后来逃到纽约，并和一个富商结婚，14年后又被丈夫遗弃，中年确诊患癌，然后开始对自己实施整体康复的思想，6个月后，她摆脱了癌症，完全康复了。
露易丝知道，因为曾经遭受的强暴和凌辱，让她多年来，满怀怨恨，她无法宽恕那些伤害过她的人。那个人因她而坐牢，她又满怀内疚。她又觉得自己是多么不堪，她怨恨他人，也怨恨自己。怨恨与内疚才让癌细胞在身体里生长。毫无疑问她得的是生殖系统的癌症，做了一次手术后不久，病情并未得到控制，医生建议再次手术，她拒绝了。
幸好，露易丝明白，如果用手术的方法把癌组织清除掉，然后在思想上去除导致癌症的根源，那么癌症就不会复发了。她相信，如果能够清除掉产生癌症的精神模式，那么有可能不需要再做手术。
露易丝立刻对自己的康复负起了责任。她开始研究了所有可能帮助她康复的各种方法，包括健康饮食、足疗。更重要的是，改变自己旧有的思维模式。
露易丝明白，她必须清除掉自童年开始一直积累着的怨恨模式。因为多年来的不宽恕，才让癌细胞吞噬了自己的身体。
“我们的生命经历，完全是我们自己造就的。”“我们必须原谅过去并宽恕每一个人。”“在我们世界里一切都很美好。”……这些人生哲学，是露易丝的生命体悟，帮助她摆脱了癌症，也让她获得了暂新的人生。一个历经坎坷的女人，最后成为一个杰出的心灵导师、著名作家和演讲家。
我坚信露易丝的观点，我们每一个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康。
看到身边患癌的亲人或朋友，不难发现，在内心里，一定长期压抑着内疚与怨恨的情绪，不能够爱自己，也不可能对自己好。不然身体的不适，怎会一而再再而三地被忽略与拖延，直到确诊为晚期。
在生活中，遇到不顺喜欢忍，喜欢生闷气，不高兴也不表达，陈年旧事还会让他悔恨，无法原谅自己。这都是易患癌体质啊。总之，这样的人常会觉得自己不够好，这个世界也不美好。
或者，生活习惯不健康，节约过度，总吃剩饭剩菜。或者放纵自己，长期酗酒、抽烟、熬夜等。或者长期忍受虐待而不选择离开。不仅仅是身体健康出问题，工作、人际关系、婚姻等等都会出各种问题。
一个讨厌自己的人，或者不够爱自己的人，有的是办法折磨自己，反正不会让自己好过。
脸上长粉刺的心理原因是不接受自己，不喜欢自己。如果你在心里经常对自己说，我爱自己，我接受自己现在的样子。当你真的爱自己的时候，粉刺会改善很多。
当孩子看到父母吵架，发现自己不受欢迎，是个负担时，很可能扁桃体和呼吸道会出问题。如果觉得自己是被深爱的，是受欢迎的，情况也会好转。
有的人身体出现奇怪问题，却查不出病因，也多半是心理上的问题。在我用OH卡为案主解卡，做器官对话时，都能发现潜在的问题，多半是因为没有宽恕那一个人，同时，也没有宽恕过去犯过错的自己。
亲爱的，当你对着镜子，看着镜中的自己，是什么感受？是喜欢还是厌恶？是接纳还是挑剔？
请看着镜子中自己的眼睛，说:“我爱你，我接受你现在的样子。”先宽恕自己，再宽恕所有你怨恨的人，我们健康和美好的生活，是我们自己创造的。我们是我们自己世界的主宰！
