在传统中医的观念里，甜食容易生痰，咳嗽时就有很多饮食上的限制，包括不能吃柑橘类水果、甜食等，以免症状更加剧烈。但从西医实证医学的角度来看，并没有甜食容易加剧咳嗽症状的说法。
但是有一点我倒是非常的好奇。如果咳嗽不能吃甜食，那么川贝枇杷膏干嘛做这么甜呢？如果咳嗽不能吃甜食，那么喉糖为什么要加糖呢？后来当了儿科医师，每次处方咳嗽药水时，我的疑惑就更多一层，因为所有的儿童咳嗽药水，都是甜的要命啊！
中医的理论我不懂，但这几年连西医的医学期刊，都开始有类似的研究发表。首先是蜂蜜，不论是成人，或是儿童，睡前喝一杯蜂蜜水，都可以减少夜间咳嗽的机率。更讽刺的是，蜂蜜水的表现甚至比一些常用的感冒药还要好，真是情何以堪啊。
为什么这些甜味可以帮助减少咳嗽次数呢？有人认为糖可以稳定神经，让喉咙的刺激反射减少，正如打嗝吃糖可以停止横隔膜抽搐，是类似的原理。
蜂蜜是儿童喜爱的食品，它营养丰富，成熟的蜂蜜含75%的葡萄糖和果糖，可被人体直接吸收。蜂蜜还含有一定的矿物质、维生素、有机酸和芳香物质。它能促进小儿的食欲，调节胃肠，使胃酸分泌正常，帮助消化。
蜂蜜中所含的铁质和叶酸还能治疗儿童贫血，服用蜂蜜40 天的儿童，其血红蛋白增加1.3%。蜂蜜可单独服用，也可将其搀入其他食品里，如涂在面包上食用。最好将其配水稀释后服用，蜂蜜的成分更易吸收到人体的血液中，体弱体虚的儿童可多食蜂蜜以增加免疫力。
感冒的儿童每天2 次，每次一杯蜂蜜水，可促进感冒的痊愈；睡眠不好的儿童睡前30分钟 喝一杯蜂蜜水，可改善睡眠。
用蜂蜜代替糖、巧克力和糖果这些甜食, 能保护儿童的牙齿。当幼儿刚长牙时, 在其牙床上涂点蜂蜜, 可使长出的牙齿健壮。
一周岁内的孩子，不宜服用蜂蜜。
