心态决定了人的情绪，情绪引导了人的行动。行动体现了人的气质。
今天，我没有晚课，感觉身心疲惫，所以情绪不是很佳，吃过晚饭，独自躺在床上闭目养神。今晚是一个懒散的我。
昨日，虽然对某事有所情绪，但由于有晚课，马上调整心态，情绪平稳了，上晚课时，也算得上自如。昨晚是一名勤奋的教师。
用好的平稳的心态调整自己的情绪，指引自己稳重的行动，做一位有气质的自己。
心态，情绪，行动，气质
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