今天的户外瑜伽晨练，一位小伙伴没有来，因为扁桃体发炎了，而且特别严重，虽然记忆中，自己似乎想不起来扁桃体发炎的痛苦，但是身边有朋友扁桃体发炎非常痛苦，而且还会反复发作。
虽然自己并不是临床医生，但是在照顾孩子长大的过程中，我慢慢学会了尝试一些食疗治病的方法，虽然我不敢保证这些食疗的方法一定马上奏效，但是安全系数相对来说，还是比较高的，无论是用在孩子身上或者成人身上，比起中药或西药，食疗我会更放心一些。当然预防扁桃体发炎，还是和自己平时日常的生活习惯息息相关的。
在此，我搜集了一些扁桃体发炎的症状，及相对应症状的治疗方法，仅供参考。
扁桃体发炎分为急性和慢性。
1、急性扁桃体炎，大多是由于自身免疫力降低时感染细菌或病毒所致，起病急，以咽痛为主要症状。同时伴有畏寒、发热、头痛，是儿童和青少年的常见病。
2、慢性扁桃体炎是由于急性扁桃体炎反复发作所致，表现为咽部干燥，有堵塞感，分泌物粘，不易咳出，口臭。如果急性扁桃体炎反复发作，甚至可诱发其他疾病，如慢性肾炎、关节炎、风湿性心脏病等。
所以针对扁桃体发炎的治疗不可忽视，不仅要求对症治疗，同时必须从身体内在去增强自身的免疫力，会有助于防止扁桃体炎的反复发作。
扁桃体发炎的症状及食疗方法：
一、风热外侵表现：咽部疼痛逐渐加剧，吞咽不便，当吞咽或咳嗽时疼痛加剧，喉核红肿，咽部鲜红。并见发热恶寒、头痛、鼻塞、咳嗽咯痰。舌质红，苔薄白或微黄，脉浮数。
食疗方法：
1、萝卜100克，橄榄50克，蒲公英15克，共捣碎，装入小布袋中，加水适量，水煎20分钟后取汁，再与大米50克菜煮成稀粥。每日服2次。
2、白萝卜250克，青果5克(打碎)和金银花20克，共装入纱布袋内，与萝卜煮汤，加食盐、味精适量，调味服食。每日服2次。
二、邪热传里表现：咽部疼痛剧烈，痛连耳根及颌下，吞咽困难，有堵塞感，或有声嘶。检查时见喉核红肿，表面或有脓点，可触及颌下肿大的淋巴结。伴高热，口渴喜饮，咳嗽痰稠黄，口臭，大便秘结，小便黄。舌质红，苔黄，脉洪大而数。
食疗方法：
1、蒲公英50克，装入纱布袋内，加水适量，煎30分钟后，取汁与大米100克同煮成粥。每日服2～3次。
2、丝瓜250克(切片)，香油10克，生蒜6枚(切片)，青黛6克，食盐3克，炒成菜肴，随主食吃。
扁桃体发炎若症状轻微者：
1、食疗：老生姜切丝加冰糖加水，大火煮10分钟，小火煮10分钟，如果有晾干的橘子皮，加入一起煮，效果会更好，趁热喝，喝完注意休息，每日服2次。
2、漱口：石榴洗净，连皮带果肉一起切开，加水煮，大火烧开，文火煮30—40分钟，晾凉后当作漱口水，多漱口
扁桃体发炎注意事项：
1、发热，全身症状较重者，应卧床休息。儿童高热(39℃以上)，应给以物理降温，用凉水袋或冰袋冷敷头颈部，腋窝、腹股沟处。宜吃软质或半流质食物，清淡易消化食物，多饮水。忌刺激性食物。饭后淡盐水漱口。
2、平时要加强锻炼身体，增强体质，注意口腔卫生，及时治疗附近组织的疾病，饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性食物，戒除烟酒。
（资料来源：正佳网）
