写个背景介绍：
本周是新一轮疑病症发作期~没办法不发作啊，吃了一次外面餐馆外带回家的两个云南菜，全是辣的凉的，结果，流清鼻涕+腹泻整整一周了。。。加上端午节6.16-6.18回老家，所有计划耽误的七零八落，总是担心自己有什么大毛病的毛病就犯了，疯了一样预约了胃镜肠镜，胃镜做完了屁事没有，那个恶心啊，做之前还各种查担心胃镜有交叉感染，好在，没有以前那么焦虑了，简单查了一下，发现似乎没啥问题，就做了。明天是肠镜的日子，正纠结要不要去??!!焦虑疑病症还真是要把自己给内耗废了的节奏！这个肠镜是推荐无家族病史的50岁之后要检查的项目，而且查了没问题的话至少5年都不用再查，做胃镜的年轻人占了两成吧，还不算夸张，做肠镜的怕是就百分之几的奇葩了吧。。。坐在一堆老头老太太中间等着做肠镜。。想想都尴尬。。但是为了打消疑病症的折磨，还是偏向去做吧。。。搞得我正常生活和规划的步调都打乱了！谁能治我这个毛病!!!
不过，上周还是有一些成绩的：
1.科四顺利过关！就差去拿一趟驾照了！100%完成！半个月考1科，全部1把过，历时3个月，成就感+++
2.《微习惯》读完了！就差去伪存真的提炼自己适用的干货，做个笔记然后运用到自己身上了！已经在用来督促老公锻炼身体，他愉快的接受了一天做15个俯卧撑的习惯培养目标。
3.端午节过的很累但是很开心！见到了两个妹妹和妹夫，外甥和外甥女，我爸我妈，公公婆婆，大伯大娘，大哥大嫂侄女，姥姥大舅，大姨老姨老姨父！货真价实的亲人之间的爱，隔多久都还是一样的亲切的感觉。
4.招聘兼职方面有了实质性的进展，联络到一个无私传授我产品拍摄技巧的产品摄影师小弟，还有几名豆瓣上的美工兼职求职的小伙伴，豆瓣和知乎真是好平台~好多可爱的和有料的陌生人。
5.在身体低水平运行的情况下我用微目标原理竟然也坚持了每天做瑜伽的习惯，几分钟到半小时不等，习惯形成不需硬性要求持续时间！反而能一直持续下来变成自己的一部分！
下周计划摘要：
1.学习：同时阅读两本书，利用转换思维方式来提高效率《明年更年轻》《这样阅读就够了》。学习运用正向回馈奖励自己。比如，我喜欢拿高分，我太容易奖励自己了。。完成一个任务给自己打个100分哈！
2.工作：抓重点，最有效提高销量的事情最先做：找外模到影棚拍产品图片，偷艺，自己买二手单反，随时拍各种场景照片和应急。这个重点我竟然忘了写在表格里。。
3.生活：按照《明年更年轻》开始培养每天做剧烈型运动（提高心率）的微习惯。保持已经和呼吸一样自然到来的早睡早起，瑜伽，睡前冥想，泡脚习惯。偏重培养每天早上遛弯+听音频课程，按摩的习惯，感觉还是有点抵触。
好了，上表格~
