【暑假口头作文第四篇】哑铃
暑假里，爸爸在网上给我买了一些哑铃，说让我锻炼一下肌肉，当我听到这句话时，非常期待，不知道这哑铃长什么样。我一直盼啊盼，希望快递能快一点到。当我妈收到快递信息时，我就连忙去让妈妈拿。
当我拿到快递时，显出异常的兴奋。当我打开快递时，发现这些哑铃是圆的，哑铃有一千克的，也有1.5千克的。里面还有三根棍子。我按照书名书上的做法把它给组装了起来，发现这三根棍子可以组装成双手举重的，也可以组装成单手举的。
我很好奇这哑铃里面装的是什么，于是，就把一个哑铃上面的圆盖子你掀开了，发现里面装的全都是沙子，而且这些沙子都发霉了，散发出阵阵的恶臭气味，我想：这些沙子放进去的时间应该很长了吧？
于是，我每天上午举五十下，下午也举五十下，这样重复举了五天，我手臂上终于练出了一些肌肉。我想，为了练出更多的肌肉，我给自己加码，本来是取一千克的，就换成了1.5千克的，而且上下午都再加五十下。
第二天早上，我发现我的手臂非常的难受，就像被谁打了一样，伸是痛，弯也是痛，我想，难道是我肌肉拉伤了？早知道的话，就不这样了。就连我穿衣服都很难穿好。
过了好几天，我的手才渐渐康复了。
