今天是11月的第2天，这一周同时在看三本书，《机器人叛乱》、《了凡四训》、《作文七巧》，一本是认知科学，一本是重读经典，一本是关于写作。每本书都很感兴趣，读认知科学累了时，就读几页经典，权当换脑子。
《了凡四训》是从2014年开始学习，当时听人讲解后很喜欢，遂开始做三千功德，到现在算起也有四年整，准备到12月底，计算一下所有分数，看看有没有攒够三千分。下意识不太想那么早算总数，总觉得这一年算是人生中最难熬的时段，是不是应该等时运明显上涨时再计算呢。
这二天重新学习，读到了凡先生遇到云谷禅师说自己心已定，因为命数早被孔先生算定。所以，云谷禅师反问他，“「汝自揣应得科第否？应生子否？」”。了凡先生也很诚实，回答他说，“「不应也。科第中人，类有福相，余福薄，又不能积功累行，以基厚福；兼不耐烦剧，不能容人；时或以才智盖人，直心直行，轻言妄谈。凡此皆薄福之相也，岂宜科第哉。” 了凡先生自己反思说，不能中举、无子，皆因自己对人没有耐心，度量小，爱用才华压人，和人说话直来直去说话不讲究。因为这些坏习惯，所以不但福薄，还不能积厚福。
读到此处，感慨说中时下多少人的坏习气。其实人的运气积攒很简单，改掉日常的坏习性即可。
人要慢慢自省改掉不好习气，然后用新习惯替代。回首这几年，内心能量越来越足，皆是因为养成以下6个小习惯。
1 写作
刻意让自己每天都写点什么，是从2016年下半年开始。写公众号、简书、博客同步更新，也经常在朋友圈里写短小的生活与学习感悟，全是为了练笔。当时报了阳志平老师的认知写作班第一期，同期的同学们实力都太强大，来自五湖四海。那时，阳老师给出了几个A+人才的标准，其中之一就是有没有坚持若干年向外推送博客、公众号文章，有没有持续产生原创作品。
当时特别想用作品证明自己也有坚韧的性格，就这么走了下来。到现在，写作的原创数量早超出了阳老师说的二百篇原创文章。特别是最近在简书上也获得系统颁发的“简书观察类优秀作者”的认证，好处是投稿专题的文章不再经过审核，直接入各大专题，文章也会被直接推送到首页，算是一个小小的激励。
只是默默的写，不管是公众号还是简书，或者博客，都没有做过推广，只想安静地写一段时间。不说那些外部的反馈和奖赏，真正富足的是精神上的收获。孤独的时候，是文字抚慰了我，与自我不间断地对话，使人不迷茫、不彷徨。而我，大部分时候，都是孤独的存在。写作，真的是一次次疗愈心灵的旅程。
每一次坐在电脑前，放一首适合的音乐，敲打出心路的过程，彼时彼刻，觉得心被很好地安放在文字深处，安住在当下。
2 运动
坚持四年不间断运动的直接好处，很明显，就是身体被维持在一个相对健康和苗条的时期。现在的我，应该是状态保持得最好的时候。早上试穿新买的牛仔裤，发现裤腰还需要拿去再改小很多。不知不觉中，我竟成为了别人眼中的瘦子，一个拥有腹肌和马甲线的女生。
原来并没有渴望这么多。记得几年前看纪录片《人生七年》，里面有一个观点说，一个人的体重与他的社会阶层是对应的，越是精英阶层，越注重健身和运动，越自律，越懂得自我管理。
那个阶段的我，正处在想疯狂蜕变的时期，生活只有一个词：改变。怎么改变都可以，哪怕痛，哪怕累，就是不要停留在原地，急切地想打破旧生活，重塑一个新世界。所以，拼命运动，每天去海边徒步，每天做plank，还要在KEEP上做几组训练。
没有运动之前，一直认为自己就是个宇宙超无敌的大懒人，怎么可能和运动沾边，一个天天和电脑打交道的人，十足的宅女。运动之后，才发现只要你真的认为某件事重要，你就能为它抽出时间。如果你没有去做，说明在你的潜意识里，它根本不重要。
就象去爱一个人，你真的爱对方，所有的时间，甚至连呼吸里都有对方的影子。你总会得到她/他，或早或晚。如果始终无法靠近，只不过一再证明了你并不是真的想拥有她/他的爱。给自己太多借口和退路的爱情，虽然少受了许多你以为的苦，却也失去了最纯粹的情感体验。
现在的人，有许多小聪明，在感情里为了让自己不受伤害，学会了很多鸡贼的作法。养一堆备胎，同时和几个人暧昧，为了让自己不孤独，想从别人那里找到价值感，等等。看似为自己留了很多后路和备选项，却得不偿失，没有了感情里相守一心人，白首不相离的况味。到底是得到，还是失去，很难说得清。
所以，我喜欢做一件事，就真心让全部能量去呼唤它，实现它，没有任何理由和借口让我牺牲每天的一个小时，这一个小时请让我与运动为伴。正是因为抱着这样的信念，最后运动变成了我的药，一刻都不能放弃治疗。
3 摄影
摄影在我的人生中是分几个阶段的，十七八岁的时候就买了一台凤凰相机，还是机械式的。后来鸟枪换炮买了尼康D80，加入搜狐的摄影博客，认识一帮爱玩摄影的朋友，生命中有五六年时间，业余几乎都是在一帮摄影爱好者的圈子里渡过。
中间因为工作忙碌断过一段时间，几乎没有玩过摄影。直到智能手机崛起，当时给自己的要求很低，就算不能拿相机出去拍照，也应该用手机每天练习观察力和审美品味。就这么一坚持，四五年嗖忽而过。
也有一个小目标，就是在instagram上存够一万张照片，不能用数据说话的努力，不足以说服自己真的一直在创造中。其实，这么多年下来，拍的照片无数，没有计算过。总觉得在instagram上经过挑选拍出来的照片，存够一万张，心里才有底气。
人最开始的努力，都是这样的。一点点缓慢的积累，慢慢听到一些喝彩声，得到一些正反馈。有时候，会想摄影之于我的意义，从来不是为了想要得到喝彩声，只是为了记录生活，只是为了留住美好，只是为了分享我眼中的美。
不想让自己活得象行尸走肉，所以象初生的婴儿一样对这个世界保持着极大的好奇心。不想麻木地活着，心灵如果干涸了，不如让我死去好了。正是因为热爱摄影，所以才会主动去观察这个世界，在别人眼中平淡无奇的东西，在我眼里总能发现它的一点点特别。我是多么热烈地爱着这个生存的世界，而摄影延伸了我的热情。
竭尽所能地去发现美，捕捉美，定格美。和喜欢的事物，呆在一起，包括美的一切。
4 阅读
今年是每年阅读100本书实践计划的第三年，从小到大都是个书虫，直到近二三年刻意增大阅读量。之所以这么做，是因为周围的人过于优秀，反衬出自己的懒惰。羞耻心让自己不敢再懈怠，否则会被抛得更远。现在三天不读书，心里便有恐慌感，活得不踏实。
知道自己和心目中的导师差距太大，所以除了奔跑，只能奔跑。阅读是令人成长最快的方法之一，好处太多，谁做谁知道。遇到一本好书的心灵愉悦感，那就是福流的感觉。我们说一个人的一生中很难达到几个高峰体验，在我看来，读某些大师的书，阅读的快感并不亚于高峰体验。
幸福的层级是分很多种的，有人说爱一个人，对方正好也爱你，这就是幸福。其实，在我看来，幸福是蹲在路边看蚂蚁搬家；站在海边看阳光刺破云层，在海面上撒下第一道光；是遇到雨后草地上的几朵蘑菇；是发现岸边的一只水鸟竟然一点都不怕你；是陌生人对你绽开的一缕微笑；是你盯着他几秒钟后，竟发现对方害羞地笑了；是明明装做不想看你，却还要转身瞥你一眼的依恋......
当然了，还有和心仪的大师，跨越了时空的阻隔，你和他/她在精神层面上一致了，你没想到某些心情某些道理，原来早就有人写得如此酣畅淋漓。这种神交的时刻，就是幸福。
5 音乐
自从爱上运动后，音乐也如影随形，它们是一对好搭档。运动时没有音乐怎么行，偶尔放空，多数时候要一边徒步一边听着超燃的旋律，整个身体细胞都活过来。偶然发现一首好听的歌曲，就是生活里的小确幸，能连着循环好几个小时，甚至每天早上听。
清早洗脸刷牙，晚上冲凉时，没有音乐，象没有过好这一天。多数时候，下班回到家，如何消除疲惫地身心，以最舒服的姿势舒展开，默默听上半小时音乐最解乏。
时常自我感叹，生活里可以没有人来爱，但怎么能少了音乐，不然，要怎么活出有滋味并带感的人生呢？无法想象。
6 发呆
没有人比我更擅长发呆了。这似乎是我唯一一个不经过学习就自动拥有的技能。经常去海边走着走着，便停下来，发呆。有时想点东西，有时什么也不想。放空，是另一种境界。
这真的就只是一个无用的技能。有时候，就只是什么也不想。就这么和自然呆着，和这个世界呆着。不管天踏地陷也好，没有饭吃也罢。反正，这么呆着。眼前的车水马龙，潮水的拍打声，都成了画外音，仿佛听得到，又仿佛很遥远。
发呆的过程，象是让五魂六魄们离开身体，去自在玩耍个够。等到六神归位后，体会到的是无比宁静，宁静到天地之间只是一个我，就象微信的开机图片，苍茫星球下孤独站立的那一个小人。是这种感受。
