今天是什么日子
起床：5点45
就寝：22点
天气：阴天雾霾
心情：一般
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.陪老婆去医院！感冒一个星期吃各种药没有效果，头疼睡不着，抽血检查还好一切正常，只是感冒引起的头疼！
2.读书锻炼，因为雾霾无法跑步，只能在家里跳跳绳，和孩子一起跳绳很快乐，小家伙现在可以和我连着跳一百下了！
改进：情绪的管理，不能让自己的情绪瞬间失控，不管因为什么事！
习惯养成：读书锻炼写作
周目标·完成进度
读苏东坡传
跑步3次以上
学习·信息·阅读
苏东坡传
健康·饮食·锻炼
正常人际·家人·朋友
和谐
工作·思考
把老婆天天哄开心了也是门技术，得多学习！老婆开心了，夫妻生活和谐了，家庭也就和谐了！
最美好的三件事
1.读书锻炼
2.陪孩子一起玩一起学习
3.有自己静下心来思考的时间！
思考·创意·未来
有时间生病没时间锻炼！这就是说个那些体质弱还不想锻炼的人说的，有时间锻炼就没时间生病！自从去年开始跑步一来，自己基本上就没有感冒过，人的精神也比去年好多了，精力也旺盛了不少，就是夫妻生活也比以前时间长了，自己爽了，老婆更满足了！多锻炼只有好处，没有坏处！
