本周约练第2次，总第135次。
box约练中我是来访者，虽然是来访者，也能从约练的过程中学习到其他的一些东西。比如有位老师说要和来访者先说一下时间设置，保密原则什么的，这种情况下可以起到暖场的作用，和来访者有一些链接，会对后面的聊起到一些作用。咨询师老师和我聊的时候，让我有了更清晰的思路，对以后约练中要怎么做当下的一小步有了更加确定的想法。
咨询中的赞美，不要过多，过多会让来访者感觉不舒服，来访者当下没有很多力量的时候，过多的赞美只会让来访者感觉自己本来没有那么好，咨询师的赞美只会让来访者感觉更无力。赞美要适时，适可，适当。
