赞美这一个技术，是我们焦点十三技术里面最重要的一个技术。然而想真正的去运用好它，是需要有扎实的理念做支撑，更多实践调整才能做的更好。如何赞美是一种艺术，它有以下几个原则。
1,不夸大事实的赞美。“你能帮妈妈干活了，你是全世界最棒的孩子！“这样的赞美虽然会带来鼓舞效应，但是有浮夸的危险，会让当事人变得自以为是，也或者会让当事人觉得咨询师的赞美只是在敷衍他。
“你能帮妈妈干活，妈妈很开心，感觉到你真是一个心疼妈妈的好孩子！“根据现实客观的事实平实的加以描述。才会让当事人觉得咨询师的赞美是事事实存在的，也能让他能客观的认识自己。
2,非期待式赞美。哇，你这次考试成绩很好，以后一定可以考上清华大学。这样的赞美，前半句是赞美，后半句就是期待，其实期待不算是纯然的赞美，因为那是一种认为当事人能够或者是应该表现的更好的表达。“你这次考试成绩这么好，一定是付出了很多的努力！“赞美是以当事人已经做到的表现为肯定的素材，而非指向尚未发生的未来的结果。
3,赞美词需合于文化的价值和内心的真诚。
有时候我们的词汇仅仅是反映的咨询师的价值观，所以说，这些是需要更为弹性多元的思考，什么叫做好，在来访者能够接受的范围内。也符合双方的文化的价值，和用语的习惯。
4,合于心理健康，法律伦理的赞美。“你好会打架哦！““你怎么这么厉害，割腕都割不死自己！这样的赞美可能会变成一种讽刺，或者是说，会使当事人更加强化他这样不合适的行为。“你想要保护自己是有意义的“，“显然你并不想失去自己的生命，这是很可贵的“这样的赞美可能是更为合适的。不能让当事人强化了他的加害者或者受害者的角色。
5,合于当事人目标导向的赞美。焦点的赞美不是为了赞美而赞美，而是要，从当时的生活情景和生活脉络中，发掘当事人的优势力量，有效的方法，成功的经验，以及小小的进展，让他能够觉察而加以运用，进而促进当时来谈目标的达成，所以说这些优势资源越是最近发生的，引用的效果就越好。
那稍微总结一下，赞美是依据客观的现实，是依据当事人已经做到的表现，符合文化的价值和内心的真诚，符合心理健康和法律伦理，而且符合当事人的目标的赞美，才是我们需要去斟酌和表达的，能对来访者的现状和目标的实现，有价值和意义的赞美。
