作为打工人,每天的状态就是忙忙碌碌地混口饭吃。工作中有一堆事情是待完成状态,经常舍不得空下一点儿时间来做些看似与工作不相关的事情。时间久了也会发现,持续的忙碌状态,会经常让人有很长的时间不想做任何事情,报复性地消耗很多时间(刷视频、打游戏)。之所以说这是报复性地消耗,主要是在这些行为结束后,发现并没有真正地放松且更容易疲劳。
现象层面想不通其中的原因,倒是发现偶尔静下心来,把之前的工作做一番总结、思考,虽然没有推进某项工作,但是疲劳却相对缓解,自信也得到更大的提升,再往后,确实给工作和学习注入了更大的自信和动力。
人不是机器,不能不停地运作,但盲目地停止运作也是不可取的。先依据以上的发现,权且把每日的总结当作合适的润滑油来优化“个体”这台机器吧。定个小目标,每天把生活、学习、工作中的内容做个总结,记录,既是放松,又给以后积累些使用的经验貌似是个不错的选择。