告诉自己该独立了，可是为什么心有余悸？
心慌胸闷！
恐惧！
我怕什么？
去感受它
喘不过气来了！
没有故事
只是很无力！
头发麻！
保持呼吸！
继续去感受身体的感受！
惊吓过的感受！
爸爸妈妈吵架了
我很害怕，很无助！
我去责怪菩萨了！
我觉得菩萨没有照顾我
继续呼吸
我问神我想独立了怎么做
身体开始挣扎
神说：突破模式
蜕变自己
我跳舞
我躺下放松
我看见自己对爸爸的思念，歉意，不舍！
我哭着说：爸爸对不起，请原谅我对你的不敬，谢谢你给了我生命，我接受你离开的事实，但是我知道你永远和我在一起！我会照顾好自己和家人的！
继续哭泣重复：爸爸我爱你！你不要喝酒抽烟熬夜了好不好！那样对身体不好！你喝醉酒后又会和妈妈吵架！然后妈妈就会不高兴！我很害怕失去你们！爸爸你骑车不要那么快好不好！你已经摔过多次了，我担心你出事！爸爸我爱你！从小到大我都不知道我这么爱你！我总是对抗你！和妈妈一起批评你！骂你！对不起！爸爸原谅我吧！谢谢你给了我生命！我爱你！
继续哭泣！洗心！真心的忏悔过往没有用爱的方式表达的一切！
