现在的我肚子饿饿的，脑子也有些迷糊，本该在昨儿就写完的复盘，也因为在朋友圈很激动地连发4篇之后，拖到了现在。两天的课程，在期待来临的时候显得那么漫长，担忧着自己两天的状态；可真的来临的时候，忽然觉得它真的犹如指间沙，那么快的就流逝了。而那两天的记忆，就像是被人用刀子刻在了脑海中一样，心心念念，恨不得有时光机。

在那两天里面，我见识了一群最可爱的人--DISCERS，遇到了“才貌双全”2组的伙伴，得到了楼楼的给力助推

各种感谢的内容已经在朋友圈写过了，今儿就纯粹写知识和意识革新方面的感悟吧。

一个姿势

        这个姿势其实很简单，只要将你的手向前伸，然后快速上抬，嘴里喊出“WOOSH”。海峰老师希望通过这个姿势帮助我们快速切换学习模块。其实开始海峰老师教的时候，我一直是心里默默的念出了“WOOSH”，完全不敢开口，到后来和大家一起玩疯了之后，感觉我的I也出来了，不自觉的就会大声喊出来。很神奇，这个动作一做之后，大家就好像真的把之前的压力抛掉了一样，立刻全神贯注地投入下一模块的学习了。

        千万不要小看这个动作，当时只是单纯觉得这个动作比较爽，后来才明白这个动作其实是一种很棒的心理暗示，这个姿势意味着“让刚才的一段成为过去”，尤其手势又是向上的，感觉整个人的气势也跟着上去了。不信，你可以现在来试试哦，相信我，那个feel超爽！

一个理念

        “在分享时，分享改变的状态，寻求最后的结果，而不是最后的感受”                                                                                                                                                             --海峰老师

        作为一个超级的S，我一向最重视的就是感受。比如在团队演练的时候，我觉得最开心的part就是团队里面那种大家共同协作的状态，因为那时是满满的感动和满足感。或者是在打卡任务完成的时候，我也是对自己完成之后的成就感是最深的。然后就没有然后了。

可是在课上，海峰老师说，我们应该更重视的是改变的状态和最后的结果，不然感觉没了之后，动力也会失去。这句话简直就是当头一棒，我们很多人都有类似的经历，在复盘的时候，我们应该发挥的是我们的C才对。关注到结果，认识到过程中的收获和自身的不足，再辅助以自己的成就感，这样才能保证自己走的更远更好！

一次自省

        在测评的时候，我的D值已经降到了底，任博老师看着我的数据问我，最近是不是有什么变化？因为数据很明确地显示，我现在没有目标或者说目标很不明确。我说因为我在调岗。其实自己仔细分析了一下，因为我现在彻底把满足别人的需求作为了自己的目标，反而一下子自己不知道自己该如何了，所以才会有测评中的结果。

        我开始认为尽可能放低自己是一件好事，但是没有意识到自己已经把自己放低到了这样的地步，在任博老师没有帮我解读报告之前，我也没有意识到这个对我的伤害，虽然不少人提醒过我，偶尔应该强调一下自己的需求。认真听完任博老师的报告解读课之后，我好好反思了自己的状态，满足别人的需求是好事，但是如果我过分压低自己的话，反而会引起自己的反弹，而我又是一个除非被逼急了否则不会说的人，长久下去伤身伤心啊！

总结

        通过两天的学习，我发现学习disc最大的好处是自己和自己的和解。听着海峰老师和任博老师一遍又一遍地和我们说性格没有好坏只有特点的时候，忽然特别想抱抱自己。之前一直觉得自己太普通、容易害羞还喜欢想太多，对自己种种的不自信，通过两天的学习之后，忽然爱上了自己，也终于懂了李婕姐姐说的“学习了disc，最先用的是自己”这话的真正含义。

        放下自己的包袱，背起DISC，右手往前放，快速上抬，“WOOSH”！让我和我说走就走！