什么是自卑情结？阿尔弗雷德.阿德勒在他经典著作中《自卑与超越》一书中给出的定义是：当你在遇到一件棘手的事情时，感觉自己无能为力，由此产生的情绪就叫做自卑情结。我们平常所理解的自卑就是不自信，对什么事情都非常胆怯，不愿意出面，觉得自己不够胜任。阿德勒对自卑的定义非常广泛，与我们普通人理解的自卑不是一个概念，所以阿德勒说每个人都有自卑情结，因为每个人都会碰到棘手事情而无能无力的时候。
关于人生的意义
社会人必须时时刻刻面对以下三个事实，一是每个人都是社会中的一份子，没有人可以独善其身；二是每个人都得有自己的职业，这个职业指的是广泛的职业，哪怕你是职业家庭主妇，这也是一种职业；三是人是有性别区分的，分为男性和女性。基于以上三个事实，阿德勒提出人生的意义就是要与他人和社会接触，并与他人进行合作，为社会做贡献。
在基于正确的人生意义的基础上，阿德勒提出个体的人生观在4-5岁就确立了，可以通过个人的回忆反映个体的人生观，强调孩童时的教育在个人人生观的形成中的重要性。作者在本书中从一个人的成长周期出发，从家庭的影响、学校的影响、青春期、犯罪及预防、职业、朋友及同伴、爱情和婚姻方面论述了如何实现正确的人生意义，不管是在家庭还是学校，不管是朋友还是爱人，亦或是犯罪还是预防，我们在生活中都要遵守一条重要的准则，那就是我们都是社会人，需要与他人交流沟通，把对社会和他人的贡献作为自身优越感的一部分。
关于优越感
人类的所有行为都隐藏在获得优越感的动机下，这个是个体心理学中的一个底层逻辑，阿德勒提出过，戴尔.卡耐基在《人性的弱点》一书中也提出类似的观点，卡耐基提出每个人都渴望被尊重，他人被尊重的渴望正如你讨厌别人忽视你的感受一样强烈。但是阿德勒提出了如何建立正确的优越感，他将正确的优越感与正确的人生观结合起来，正确的优越感是建立在与他人和社会合作的基础之上，能够为他人和社会做出贡献，而不是一味的与他人相比，一味的与别人争个高下。阿德勒更多的是从完善个人的角度出发，而卡耐基更多的是从说服他人、影响他人的角度进行论证，两者的出发点不一样，但是底层的原理是一样的，那就是人都有获得优越感的需求。
关于回忆
回忆是最能显露个人心灵的秘密，同时阿德勒还提出记忆和生活的样式是同步的，如果一个人在优越感目标的驱使下认为他人都看不起自己，那么他记忆中一定是被侮辱的事情，人类的记忆是随着生活方式的变化而发生变化，这个观点我非常认同。一个人回忆的事件全是正面的、积极的，那么说明这个人此时的心态也是正向积极的；如果一个人是积极的，那么即使在他忧郁时，他所回忆的也是自己成功的摆脱忧郁的往事。
这本书最重要、最关键部分是向读者论述了个体心理学中关于人生意义的定义。每个人根据自己的经历、所受教育的不同对人生意义会有不同的认识和看法，其中有些是正确的，有些明显有违常理。阿德勒提出的正确人生意义，这个具有非常重大的意义，也为迷茫中的人指明了方向。但阿德勒在佐证自己的观点时，从反面来论证则显得论证不充分，比如在说到如果人一味的过分的看重他人对自己的看法，那岂不是活在他人的眼光和评判中了？我相信这个是很多读者有相同的疑问，但遗憾的是在这个方面的论证不足，可信度稍微欠缺了那么一点点。
