最近有点焦虑。
三十好几，作为大龄单身女青年一枚，我表示非常焦虑，越到年关越焦虑。
看到周围同学朋友，娃都可以打酱油了，而我万里长征都还没有开始，我很焦虑。
前天大学同学跟我说都买二套房了，而我，还窝在出租屋的一角，我焦虑。
今天朋友圈得知，高中一个同学竟然做到市长秘书了，而我在生存线上苦苦挣扎，我焦虑……
天哪，我竟然开始失眠了。
要知道我以前是个心宽到天塌下来都能当被子盖，火烧眉毛了都还不着急的人。我把自己比喻成一只猪，能吃能睡，不用思考。
但现在猪有烦恼了，因为它开始学会思考了。它开始给自己找各种各样的参照物，通过比较，它发现自己的人生非常的失败，好像一无是处。于是它成了一只焦虑的猪！
为什么焦虑？因为害怕来不及。大学毕业以后十多年的时间拉开了同学们之间的差距，在我心里十年成了一个不可跨越的鸿沟，而我要解决的问题太多了，感觉自己拍马都追不上。
在我焦躁不安的时刻，刚刚买的达达令的新书《为什么你总是害怕来不及》收到了。我迫不及待的看完了自序，心竟然奇异的平静了下来。要知道刚才抄《心经》，听佛曲都没能静下来。
为什么会这样？因为在自序里达达令剖析了自己焦虑的理由。和我的情况不谋而合，一针见血的戳中了要害。
焦虑的五个理由：1.积累太少 2.修炼不够 3.眼界有限 4.懒癌，拖延症 5.方法不对。
一一对照我竟然都有，之前没有剖析过，问题一直存在，只不过自己没有认真去面对。很多时候我的精力一直放在焦虑这件事情上，没有考虑过焦虑的根源是什么，更没想过怎么样去解决。“很多人之所以老说自己不知道喜欢什么，不知道该干点什么，那是因为他总是把自己想得一无是处，或者不愿意接受太低的起点。”我就属于前者，简而言之就是缺乏自信。对自己永远都是否定和怀疑。同时在我的焦虑里，还有那么一点点的浮躁，希望能够快速就取得成功。其实成功哪有那么容易。每一段功成名就的背后，都少不了默默而执着的付出，剩下的就是时间的积累与见证。
明白了问题所在，才能对症下药，对抗焦虑：
1.通过阅读与学习去积累。
2.勤练内功，注重内心的修炼，提升心境。
3.走出去，建立更多有效链接。
4.想到就马上去做，勤奋一点。
5.反思和总结，寻找解决问题的正确方法。
还有一点找对标杆也很重要，也就是榜样的力量。
文章的结尾，把达令达令的一句话送给大家：那些克制与隐忍，等待跟蛰伏都是有用的，那些属于你内在的强大力量，那些你日夜积累起来的点滴能力，那些你从别人故事里拿过来自己重新组建过的价值观，才是让你对抗这种“感觉一切都来不及”的慌张的力量所在。
