在这个飞速发展的时代，我们每个人都被肩上的重担压的直不起腰。在这样的情况下，我们竟然还要饱受失眠的困扰。这真是让人万分悲痛的事情。
不过现在，不用担心了。我，作为一个常年失眠的人，为大家带来了好消息。大家都知道，网上流传了很多治疗失眠的方法，但哪种有用呢？没有定论。
但别怕，以下就是我与失眠常年奋战的总结，仅供大家参考:
1、睡前喝牛奶(不行)。我喜欢喝牛奶，喝了还想喝，不喝就一直想着喝牛奶，所以行不通；
2、睡前多运动(不行)。有人说，睡不着是因为没累着，只要睡前多运动。身体累了，上床就睡着。经过我的切身体会，不行。身体是累了，但大脑很精神。就是睡不着。
3、提前半小时不看手机(不行)。这条不知道是不是就我一个。我照着做了，但我最长能坚持在床上躺两小时，再起来玩手机。
4、数羊或数星星(不行)。我都数错N次了，一点想睡的念头都没有。反而因为数错太多次，越数越生气，人更精神了。
这就是我与失眠奋战的结果，我方全面溃败，敌方越战越勇。我失败了。但我为大家排除了这些选项，我们可以在其他选项里继续奋战。加油，努力！争取早日战胜失眠。
