心智成熟的旅程，我在路上(下)

---------《少有人走的路》读后有感

1.书缘

2.书的全貌

3.关于自律

4.关于人生地图

5.关于爱

5.1爱的定义

5.2爱的细分

5.3非伴侣之爱

5.3.1情亲之爱

5.3.2友情之爱

5.3.3同事之爱

5.4亲密关系的爱

5.4.1爱的三个“不是”

5.4.2亲密关系的爱之我见

5.5精神贯注的爱

5.6关于爱的总述

By 鲲&坤整理于20180708

2018年五一劳动节脑力劳动的结果，花了半个多月利用地铁上碎片时间码字表达出来，然后又强迫症式地改表达和配图。总算是以上下篇的形式确定下来。交到十点读书会当04和05月的作业咯。谢谢书友的推荐书和督促交作业。

备注：下划线表示是引用原文句子。

5.关于爱

5.1爱的定义

接下来我们谈谈自律的原动力--爱。作者的定义：【爱】，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。第一次看到这个新定义（对于我而言）时，我傻眼了，我立即逐字抄下来，反复诵读了好几遍，内心充满欣喜，久久不能平静。大概是因为这个定义是来自于一个对生活体验极其深刻的文字工作者的缘故。“意愿”不同于“想要”，想要只是想想而已，意愿是可以成为导致实际行动的强烈欲望。

作者认为，爱的真正对象是人类（非人类的对象后文会详细说明），只有人类的心灵，才有成长与进步的能力。作者还认为，爱的唯一目标乃是促进人的心智成熟或者推动人类的进步。爱的对象范围如此清晰明确和爱的目标也是言简意赅，我是越来越喜欢这位心理学家了。诚然，爱是长期的渐近自我完善的过程，是心智不断成熟的过程。爱能使自我界限不断延伸，延伸到一定程度就会归于消失，而我们就会心智成熟，爱不断释放，自我和世界的区别也越来越模糊，我们与外在世界将融为一体，成为一个具有大爱博爱的心智成熟之人。

5.2爱的细分

我觉得作者说的真正的爱可以再细分为：亲密关系的爱（伴侣）和非伴侣的爱见示意图（爱VS友情,亲情）。朋友间的友情属于非伴侣的爱，其中有些可能转变为亲密关系的爱（交集的D区），有些却永远只能是红颜知己或蓝颜知己，也就是流行词女闺蜜或男闺蜜。家人间的亲情（不含伴侣）属于非伴侣的爱。这里指的是友情之爱和亲情之爱，不是任何友情或亲情，特别说明，家人的溺爱不是真正的爱。以下我就从上述两方面说说我的有限理解和感悟。（欢迎拍砖）

5.3非伴侣的爱

非伴侣的爱包括亲情之爱、友情之爱、同事之爱等。

5.3.1亲情之爱

亲情来源于血缘关系，是出生时就已经决定的，是无法割断的关系，是无条件的。亲情中是否是真正的爱，是每一位独立的子女或长辈都需要思考的。有些长辈过分溺爱（宠爱）孩子；有些父母离异，对子女不管不问；有些父母以爱之名，直接替子女做决定……这都不是真的爱。真正的爱TA就要培养TA独立，谁都不能陪谁一辈子，最好就是尽早培养他们独立，让TA为自己的行为和思想承担应有的责任。

父母是子女心中的太阳，不远不近地看着TA们风雨中茁壮成长，又能及时送来合适的阳光。子女对于父母长辈，要感恩（生养之恩当涌泉相报）和尊重（但不是盲从）。子女要学会用智慧的双眼分辨眼前的情亲是否是真正的爱，【妥善】待之。情亲是考验个体独立性的良好试金石，也是心智成熟的重要指标。情亲之爱要对长辈和晚辈都要恰如其份，如何做到需要用一生去感悟和践行。

5.3.2友情之爱

友情，是人们在交往活动中产生的一种情感。我不赞同给朋友分三六九等，或着和“聪明”的人一起的时间更有价值等之类的观点。我觉得朋友是缘来缘往，缘聚缘散（有缘千里可相会，无缘对面不相识）。有的是点头之交（一面之缘），有的是短时间深入的相处过，有的是一辈子的基友或男闺蜜（女闺蜜）。友情之爱是能够促进自我和他人心智成熟的情感。好基友自不必多说，天涯若比邻，分离多年，再聚首也是无话不谈，物以类聚是最好的解释。短时间深入相处的友人（如同学、师长、曾经的同事、曾经的“敌人”等），有些可能是帮助过你成长的人，有些可能是让你刻骨铭心疼过的人，亦师亦友和亦敌亦友值得用心感受。我觉的《火影忍者》里倡导的“伙伴”精神是最好诠释友情之爱。友人，我爱你，则竭尽全力和你一起完善自己，我相信你，你我背靠背一起奋斗。三人行必有我师，与友人共勉。

5.3.3同事之爱

工作的同事有上级、同级和下属（这里不包括前同事）之分，需要区别对待，不去分清的后果自负。不同公司文化，上下级关系强弱有别，比如扁平化管理的公司这种上下级关系会弱很多。工作的地方是自我锻炼的道场，在其位尽职尽责地谋其政，是职场基本素养。

对上级，及时反馈、提出合理改进建议，但不迎合不谄媚，就是同事之爱；对下属，监督落实、及时纠偏（原则性错误，对事不对人地往死里骂不为过）、做好部门内归宿感等，拒绝你好我好大家好的虚伪场面（坑的是自己人），就是同事之爱；对同级，照章办事、按流程办事，尊重他人就是方便自己，高效协作就是同事之爱。

三种关系还是有共性的。工作的同事必须摆正【工作态度】，带情绪做事或口无遮拦传递负能量，再好的成果也弥补不了，恶语曾造成的一万点伤害。工作的同事必须努力高效沟通，凡事带情绪的反馈或随意选择性反馈都是低效沟通，沟通的时间成本和情绪成本太高，领到【滚】字的概率非常大。工作的同事必须限期（自己根据实际情况定）提升技能到，能独挡一面的程度，公司就是希望招来能用，用之能胜，最好的培训是独立思考。

补充说明，送给出入职场的人，工作的试用期就是相互选择的过程，要么你炒它，要么它炒你，否则尽快适应下来胜任工作，这是工作道场对你最基本的要求。（试用期内，无功就是过）没有人有义务帮你提升能力，若同事能给你反馈、纠偏或责骂，好好反思，有则改之无则加勉，因为同事之爱有不同的表达方式（有时爱之深责之切）。

5.4亲密关系的爱

作者定义了“真正的爱”之后，通过介绍“不是爱”提升对亲密关系的爱认识，见解非常独到。

5.4.1爱的三个“不是”

作者认为真正的爱不是【陷入情网】的爱，陷入情网也可以说堕入爱河，是处于头晕目眩的恋情的一种状态。有首歌描述的非常形象《恋爱症候群--黄舒骏版》，就像歌词（见附录一）里“每天漫无目的腻在一起，言不及意也觉得好有趣，走着坐着躺着趴着都行影不离，像是两人三脚又像连体婴。心里想的只有爱你爱你爱你爱你，也不管家里米缸有没有米……”陷入情网的爱不是真正的爱，不过是一种幻觉而已。情侣只有脱离了情网，才能够真正相爱。如果没有学会真正的爱，幻觉过后，便是劳燕分飞的局面。真爱的基础不是恋爱，甚至可以没有恋爱的感觉，也无须以之为基础。（原文辨析的更精彩）如果幻觉后，彼此“懂得”对方，慢慢走向真正的爱，不失为人生幸福的事。

作者认为真正的爱不是【依赖性】的爱。“我不想再活下去了！我没有了丈夫（妻子、男朋友、女朋友），活着还有什么乐趣？……”这就像依赖性的人的自白。这里也有首非常好听的歌描述得比较形象《要死就一定要死在你手里》，就像歌词（见附录二）里“不是你亲手点燃的，那就不能叫做火焰；不是你亲手摸过的，那就不能叫做宝石……今生今世要死，就一定要死在你手里”（我超喜欢这首歌）。这种强烈的依赖的爱不是真爱，过分的依赖是寄生心理，可能导致病态。过分依赖不能忍受成长的痛苦、孤独和寂寞，只是渴望快乐和享受，却不是真正关心别人的心智成熟，哪怕是他们依赖的对象。想让别人真正爱你，恐怕只有让自己成为值得爱的人，才是正解。

作者认为真正的爱不是【自我牺牲】的爱，自我牺牲式的爱常常是不合理的“给予”。“给予”绝对不是对方要个苹果的时候，你却给她一车梨，然后自己感动不已。这样的给予者不过是以“爱”做幌子，来满足自己的“需要”，并没有把对方心智的成熟当回事。其实真正的爱重要内容里是包括珍惜自己的生命。补充说明，有些特殊情况的自我牺牲可能是真爱，但不是作者讨论范围，所以在此不再扩展）。

《少有人…》对上述几种“不是”真爱有更详细的介绍及相关案例，感兴趣的欢迎深入阅读。

备注：上述两首歌“描述的不是真正的爱”的评价并不影响我对它们的喜欢，因为歌曲所描述的强烈情感就像生活的调味剂，且两首歌曲歌词和旋律本身就是珍贵的艺术品。

5.4.2亲密关系的爱之我见

亲密关系的爱方面，其实我没什么太多的话语权（单身汪是有原因的），但还是想抛砖引玉，希望在这方面能更好的完善自己。曾经写过《情感刻画师马克李维--爱情篇》（https://www.douban.com/group/topic/84474262/）有兴趣的话可以看看。

    我觉得就是亲密关系的爱是需要彼此经营的，是彼此爱能力的考验。爱的能力包括创造爱情的能力和培养为爱情保鲜的能力。

创造爱情的能力就是遇到自己觉得合适的人，要敢爱，因为幸福面前男女平等。谁先爱的或谁先追谁，这点时间差放到一生的爱情岁月里是如此的微不足道。为了这点时间差，放弃主动权，不过是自己在创造爱情方面的不够担当而已。大胆走出去，去社交，人生地图陌生区域也许就藏着生命中的TA。同时，擦亮眼睛，关注身边的单身人士（可能性大些），也许生命中的TA就一直在身边。当然，滥用创造爱情的能力者难免有轻浮之嫌，但是你都没有用过或只用过一次的单身汪，就不要在为自己找借口啦，借你一打“轻浮”的胆，你敢直接上吗？古典老师的名言“人的一生，会一见钟情很多人，两情相悦一些人，白头偕老一个人”送给单身汪们（不分男女）。

培养爱情保鲜能力需要从各个方面努力（没有遇到伴侣亦然）。思想上，要加速自己心智成熟（比如读书或和有阅历的人学习等）；身体上，要坚持锻炼（比如，跑步、健身、瑜伽等）；能力上，要做顿好吃的饭或者培养找好吃的能力；工作上，要提升工作技能（练好ppt技能可以为爱情保鲜你信吗？）。说这么多其实只是想表达一个观点，爱情保鲜能力，来源于生活的方方面面，用心对待TA和TA相关的事，也许就一起完善了彼此。待人处事中提高培养爱情保鲜的能力，相信彼此有惊喜。

这里我还想借用现代诗人舒婷的《致橡树》里的“你有你的铜枝铁干，像刀、像剑，也像戟；我有我红硕的花朵，像沉重的叹息，又像英勇的火炬。我们分担寒潮、风雷、霹雳；我们共享雾霭、流岚、虹霓。”来说明亲密关系的爱在我心中的样子。

5.5精神贯注的爱

【精神贯注】是被自我界限以外的对象吸引，迫使我们产生冲动，想把激情乃至生命献给对方的激情状态。精神贯注的爱是广义上的【爱】。精神贯注的爱的对象可以不仅是人，也可能是无生命的事物或活动，比如，兴趣爱好（她爱园艺，她爱美食，她爱跑步，他爱生物科学研究，他爱看火影忍者等）。

例如，有人喜爱园林事业，她爱她的花园，她从嗜好中得到无穷的满足感，园艺是她的一切。为了照顾好花园，她周末早晨也不肯多休息，很早就起床去花园松土和施肥。她甚至宁愿放弃外出旅行，宁可忽视她的伴侣，为花园付出的精力之多，使她很快成为这方面的专家：她了解土壤、肥料、根系、嫁接的知识，清楚花园的过去、现在和将来。她能够说出每株花草的特性、花园所处的地形、花园的优点和缺点等。她的部分人格经验和智慧，也与园艺事业融为一体。对于园艺的爱和关注，极大地扩充了她的自我界限。类似这样对事物长期的爱，是我们生活在精神贯注的境界里，自我界限也能开始延伸，延伸到一定程度也会归于消失，而心智就会成熟，爱不断释放。（书中自我界限章节）这段对园林事业的爱的描述太精彩了，我不得不整大段引用。

我类比自己一下：我自称《火影忍者》（作者岸本齐史是非常棒的漫画大师）的“脑残粉”，我是经常反复品味动画或漫画版火影忍者，还经常去反复查看火影忍者的剧情分析帖子（火影忍者中文网http://www.narutom.com/juqingfenxi/）及其他相关材料。我完全无法计算已经花了多少时间和精力在这方面，但我深刻的感悟到《火影忍者》中，火影之意志、玉的理念、伙伴的精神等。它们已经影响到我生活的方方面面，有些已经融入我的价值观、人生观。

我在大学时，参与过【感恩之旅】支教团队，就是一群人精神专注的做事，就是一群人一起珍视贵州当地孩子们的爱，他们就是祖国未来的“玉”。暑期虽短，但是那种和队友一起“奋斗”的感觉永远刻骨铭心，伙伴精神的实践是如此的正能量满满。正所谓，纸上学来终觉浅，生活之事须躬行，能精神贯注的践行那一当下感兴趣的事，是一件幸福的事情。团队薪火相传至今已经是第十二届了，素未谋面的小12们，我期待你们的成长。

作者认为，通过精神贯注培养某种兴趣爱好，是自我完善的一种有效手段，也是自我滋养的好方法，通过这样的自尊自爱可以很好的促进自己的心智成熟。此外，作者还提醒要避免过分沉溺于兴趣爱好，因为这可能导致我们以低级、肤浅的目标代替人生的本质（自我完善，使得心智成熟）。比如有些人过分沉溺于某种游戏或娱乐项目，仅仅是为了“娱乐或消磨时间”，却企图自欺欺人地掩盖在做人方面没有进步的事实。

5.6关于爱的总述

真正的爱就是坚持做最好的自己，如果你能坚持自律，那么你的爱将具有更大的力量。真正的爱，须以全部身心投入和奉献，需要付出全部的智慧和力量,使爱的对象得到成长，就必须付出足够多的努力甚至是自我牺牲，不然爱的愿望就会落空。唯有真正投入和奉献，才是实现爱的最有效方式。

你选择的爱的对象（亲情的对象除外，不能选择），应该能够通过你的帮助，迅速促进个人心智的成熟。事实上，许多人把心灵藏在厚厚的盔甲里，躲在自己心灵的死角里，即使你以实际行动去滋养他们的心灵，并为此付出不懈的努力，但最终却无济于事——对于这样的人，也许要选择放弃。因为你不管如何倾注自己的爱，都无法使对方的心灵获得成长，就如同在干旱的土地上播种粮食，只能白白浪费时间和精力。（必须承认有些人有些事你是无能为力的。）

最后，必须说明真正的爱珍贵而有限，应该倍加珍惜，妥善使用。

附录一：

《致橡树》舒婷

我如果爱你——绝不像攀援的凌霄花，

借你的高枝炫耀自己，

我如果爱你——绝不学痴情的鸟儿，

为绿荫重复单调的歌曲；

也不止像泉源，

常年送来清凉的慰藉；

也不止像险峰，

增加你的高度，

衬托你的威仪。

甚至日光。甚至春雨。

不，这些都还不够！

我必须是你近旁的一株木棉，

作为树的形象和你站在一起。

根，紧握在地下；叶，相触在云里。

每一阵风过，我们都互相致意，

但没有人，听懂我们的言语。

你有你的铜枝铁干，

像刀、像剑，也像戟；

我有我红硕的花朵，

像沉重的叹息，又像英勇的火炬。

我们分担寒潮、风雷、霹雳；

我们共享雾霭、流岚、虹霓。

仿佛永远分离，却又终身相依。

这才是伟大的爱情，坚贞就在这里：

不仅爱你伟岸的身躯，也爱你坚持的位置，足下的土地。

附录二：

《恋爱症候群》黄舒骏

关于恋爱症候群的发生原因

至今仍然是最大的一个谜不管性别年龄职业体重学历长相和血型没有一个人可以免疫有些专家学者研究后相信恋爱是内分泌失调所引起却有别人认为恋爱属于过滤性病毒像感冒无药可救但会自动痊愈不管你同不同意自古到今许多例子证明恋爱不但是一种病态它还可能是一种变态一般发病后的初期反应会开始改变一些生活习性洗澡洗得特别干净刷牙刷得特别用力半夜里突然爬起来弹钢琴有人每天站在阳台对路人傻笑有人突然疯疯癫癫突然很安静有人一脸痴呆对着镜子咬着指甲打喷嚏有人对小狗骂三字经女人突然改变发型男人开始每天练着哑铃食欲不振歇斯底里四肢萎缩神经过敏发抖抽筋都出现在这时期随着病情越来越变本加厉人会变得格外敏感勇敢和恶心写的唱的说的都像天才诗人一般才华洋溢愈肉麻愈觉得有趣有人恋爱之后每天躲在厕所哭泣有人开记者会宣布恋爱的消息有人总是喜欢两个人躲在黑漆漆的地方像做了不可告人的事情每天忙着找人算命挖空心思改变自己配合对方的习性把每天都当作纪念日把自己当作纪念品每天漫无目的腻在一起言不及意也觉得好有趣走着坐着躺着趴着都行影不离像是两人三脚又像连体婴心里想的只有爱你爱你爱你爱你也不管家里米缸有没有米也不管路上有人示威抗议只管爱你心里想的只有爱你爱你爱你爱你也不管海峡两岸统一问题也不管衣索匹亚多少难民只管爱你经过一段轰轰烈烈热恋时期不久就会开始渐渐痊愈两人开始互相厌倦互相攻击对方缺点所有甜言蜜语都随风而去然后开始从错觉和误解中清醒惊讶自己为何如此不聪明为了爱情不顾一切不顾父母朋友姐妹兄弟开始感到后悔不已然后开始感到疲惫沉闷气喘心悸牙痛头痛梦呓然后是精神不济瞳孔放大脾气暴躁四肢麻痹终于受不了要分离虽然结果颇令人伤心了解之后也没什么了不起爱情终究是握不住的云只是我想要告诉你哦...在我落寞的岁月里你的温柔解脱我的孤寂带给我深深的狂喜如此颤动着我的心灵轻轻诉说爱你爱你爱你爱你不管是黑夜或是黎明不管是梦中或是清醒深深爱你我要对你说爱你爱你爱你爱你不管是黑夜或是黎明不管是梦中或是清醒深深爱你多么幸福让我遇见你呜...

附录三：

《要死就一定要死在你手里》

莫西子诗在2014年《中国好歌曲》中演唱的歌曲，由诗人俞心樵写的词。

不是你亲手点燃的，那就不能叫做火焰

不是你亲手摸过的，那就不能叫做宝石

你呀你终于出现了，我们只是打了个照面

这颗心就稀巴烂整个世界就整个崩溃

不是你亲手所杀的，活下去就毫无意义

你呀你终于出现了，我们只是打了个照面

这颗心就稀巴烂，整个世界就整个崩溃

今生今世要死

就一定要死在你手里

就一定要死在你手里

就一定要死在你手里