今天  我一直在内心问：你为什么会成为胖子？  答案很简单：因为你是个穷人。可是，自己内心还不愿意承认，所以就一直胖下去。 

前不久，跟一个朋友聊天，他妹夫是学的朝鲜语，现在做朝鲜的油画生意。

他说：我妹夫在朝鲜，讲的朝鲜人民现在还是配给，所以很多人吃不饱，连屁股都没有，精瘦。  我就想：看看我们国家，现在胖子那么多。 

今天和朋友中午去做足疗的时候，坐足疗的小妹妹对朋友说：老板，你的肚子太大了，跟怀孕的一样。

旁边给老张做足疗的应和：还真是，很少看见你这么胖的。 

朋友内心有点羞愧难当，这不才刚吃饱饭，现在就要开始塑身。

你不得不承认：这是个以貌取人的时代，没人有义务透过你臃肿的身材，去发现你优秀的内心。  一个人的身材能折射出他内在的品质、性格、习惯……  一个人的身材，就跟一个人的容颜一样，25岁前，是爹妈给的；25岁之后，是自己修的。  能管好自己身材的人，往往能管理好自己的生活还有工作。  可是，臃肿的身材背后，是一团乱糟糟的生活。

判断一个人的阶层，最简单的办法，就是看他的身材。  你的体重就是你社会等级的宣言。  如果说40年前，肥胖是成功的标志，但那样的日子已经一去不复返了。  今天，肥胖是中下阶层的标志。与中上层阶级和中产阶级相比，中下阶层的肥胖者是前者的四倍。

  为什么这个社会穷人越胖，富人越瘦？  瘦很昂贵，你胖，因为你穷。造成肥胖的原因，除遗传的影响外，主要就是不合理的饮食及运动量太少。  油炸食物、快餐等垃圾食品都让人容易变胖，吃进去这么多热量，不运动，就会产生肥胖。

很多穷人没有生活，只有生存，包括我自己在内。  加班、熬夜、缺少睡眠、暴饮暴食或饮食不规律；生存的压力山大，哪有时间和精力去锻炼身体、控制饮食？所以，穷人的“过劳肥”越来越多。  而富人则相反，越来越多的富人意识到，拥有健康的身体是一笔无价的财富。  富人们有时间有金钱对身体进行投资，他们愿意选择绿色、有机、低热量的食物，舍得在健身上花时间，也承担得起上健身房、请私人教练的大把银子。  人人都只看到了精英阶层与生俱来优越的家庭条件和社会地位，羡慕他们有私家健身房，有私教，认为他们能有健康体魄、匀称的身材是理所当然的，可是又有谁看到他们在饮食控制、健身等方面的自律？  这种自律，远远强于底层阶级。  要知道那些有六块腹肌的男人和永远保持好身材的女人，他们拥有你想象不到的自律和意志力。  人人都知道要想身材好，必须管住嘴，迈开腿，可又有几人能做到呢？    好身材是奋斗出来的，不是一朝一夕，不是时断时续，不是一天的热情，那些今天喊减肥，明天喊运动的人，大多只是嘴上喊喊，安慰一下自己脆弱的心。

每一个胖子都有颗易碎的心，一个怨天尤人，抱怨喝凉水都长肉的人，怎能看到：好身材的背后，是满满的自律与坚持。  如果连减肥都做不到，还谈什么优秀？  如果连身材都控制不了，还说什么掌控人生？  只有自律的人，才能抵制住诱惑、克服惰性，说到做到，日复一日地坚持。 

我知道我自己周围的人，胖子没有一个有出息的！  可是优秀的人？身材都是特别的好。我一个很敬佩的大哥，每顿饭都是定量，2片面包，或者一小碗米饭，多了一口也不吃。  可是反观自己？有好吃的，在心里自我安慰：先吃饱了，才有力气减肥。

这就是一句空话。

行动力，执行力，相信力，都会决定一个人的未来。  今天的你是你五年前的想法决定的，现在的想法决定你五年后的你。

我们很多人对人生的前景只是想想而己，只是在脑海中一闪现而己。  其实当你真正想要实现人生的愿景，那就要下定决心改变自己，那就要改变自己的内环境，打破自己内在的传统思维 ，让自己内在新的想法，在你的思想的潜意识深处形成力量，打破原来的内在的能量的平衡。

记住：先是由内向外改变，只有你内在的思想真正发生改变。你的思想潜意识才接收外界新的信息能量，改变是必然的，吸引和得到的也是必然。  所以你内心真正想要什么很重要，它是激发你内在潜能力量源泉，正如“望梅止渴”的原理一样，只要我们一想到杨梅，我们的唾腺就会产生唾液，形成反应。  当我们渴望拥有某些东西，渴望就是刺激我们内在能量的催化剂！ 

我只能讲：你是对的。可是，那又如何？

我这篇日志，是写给一个状态：想瘦身，自己又贪婪，一饱口福，可是不知道：身材暴露了自己的阶层。