自从上次生病发烧，我就给宝儿断奶了。实在不想跟孕期一样，光凭着意志熬过漫漫病程。
给她彻底断奶的过程，很轻松。我甚至都没感受到她的哭闹，就已经到了第七个日夜。以至于周围的人都以为我断了个假奶。在得知我对宝儿，并没有施行母子分离睡的暴力式断奶后，周围的人都觉得很不可思议，也纷纷对宝儿竖起了大拇指。她们却忘了，宝儿她娘我，在背后默默的付出与努力。
给宝儿断奶，其实是一个漫长的过程。我是从她六个月大的时候，开始计划的。
宝儿是个母乳宝宝，必须奶睡，且夜醒频繁，醒来后又必须找奶吃。六个月以前，几乎不碰奶瓶，水是拿勺子喂的。尤记得哺乳期，有一次我发烧了，吃药前把奶挤出来存奶瓶里，她饿了却不肯吃奶瓶。最后只能拿勺子喂。那时候我猛然就联想到，以她对奶的依赖性来看，如果强行断奶，必然是一场硬仗。
于是，我开始上网搜集各个宝妈的经验，从中总结出一套适合宝儿断奶的方法，并付诸行动:先让她习惯吃奶瓶，再添加奶粉。然后把白天的奶给断了，最后断夜奶。总之，不能操之过急。
白天，我开始逐渐减少哺乳的次数，且有意识的给她吸奶瓶，每次吃完米糊，都给她吃奶瓶。若不吃，就等着渴吧！这样训练了一段时间之后，她不排斥吃奶瓶了。
接着，我就去附近的母婴店买奶粉，一盒试用装，花了一个月的时间她都没吃完，还好当时买的独立包装的奶粉，不用担心变质。
宝儿八个月大的时候，我们回了一趟老家。由于一天都在外头奔波，不方便哺乳。她饿极了之后，终于肯妥协，把我手里冲的奶全给喝光！
打那以后，每晚休息前，我都给她冲奶粉，再哺乳。由30ml开始，再慢慢增多，目的是让她习惯睡前吃奶粉。夜里该给她吃的母乳，我一次也没落下。
这样坚持了两个月后，白天的哺乳次数已为零，她不找也不闹，白天成功断奶！这时她已经十个月。我琢磨着，得在她满周岁的时候彻底把母乳给断了。
夜里，我开始起来给她冲奶粉，也是从30ml开始。原本她是不喝的，在发现抗议无效了之后，就吸了几口，然后自顾着睡去了。只剩我一人在床上凌乱。
接下来，我决定改变策略，原本只要她夜醒，我都喂奶。后来，我把喂奶的时间间隔拉长，只要没满五小时夜醒的，一律喂水。饿极了之后，她便不再抗拒吃奶粉。但是，夜里只喂一次奶粉，夜间哺乳的次数仍控制在两到三次之间。她夜醒太频繁，每次都找奶吃，没办法。就这样，一个月的时间过去了。经过多次反复试验，她夜间3的奶量，最多90ml每次。
宝儿十一个月的时候，她与我，先后感染了疱疹性咽炎。为了方便治疗，我决定吃药。吃了药我就不想再哺乳了。由于宝儿也已经到了可以断奶的时间，综合各方面考虑，我就顺势给宝儿断夜奶。
那一晚我发着高烧，宝儿夜醒后，习惯在我胸前蹭，没得到满足就哇哇大哭，我只能抱起来哄。晕晕呼呼中给她塞奶瓶喂水，好在她喝了几口后就接着睡了。这样重复了两次后，我给她冲了奶粉，她接着又睡过去了，直到第二天早上八点才醒来。
接下来的几个晚上，我都如法炮制。目前，她夜醒次数已经缩短为两次，第一次喂水，第二次喂奶粉。断奶后，她的睡眠质量反而变好了。如今已经断了八天，宝儿也不闹。说明前期的铺垫，收效甚好。
我的经历就是个鲜活的例子:非暴力式断奶，并不难！
暴力式断奶的危害，相信大家都有所了解，我就不详细分析了。只分享自己的经验，给需要的宝妈。
1.混合喂养的宝宝，比较容易断奶。
2.如果是母乳宝宝，先给宝宝习惯吸吮奶瓶。
3.先把白天的母乳给断了。断的前提是，得找到母乳的代替品：辅食或者奶粉。并逐渐减少白天的哺乳次数。
4.让宝宝习惯晚上休息前吃一些奶粉，再哺乳。注意，不要再让宝宝含着奶头入睡。这是重点。这个细节，可以循序渐进。
5.宝宝能在晚上休息前，吃饱奶粉再入睡之后。就可以开始增加夜间的奶粉喂养了。
6.夜间宝宝愿意吃奶粉，就可以彻底断了夜间母乳。
7.这是一个漫长的过程，需耐心对待。
社群第五篇
