今天早上起了个大早，我6:30就来到了操场，一会儿晨练的人们就佔满了操场。有人打趣的说，在家里多干活，能够提供一条龙式的服务，就能看到满脸红光身轻如燕的人们。
这两天办公室的，两个小年轻正在装修房子。他们的设计思想，可是怎么方便怎么可以偷懒在不停的装着现代化的东西。是啊，你想要什么呢？
社会前进的脚步真的是太快了，我们的思想和身体还停留在上一个时代。记得我的原生家庭六口人，住着一间半，也就五十多个平方吧。
我刚结婚的那会儿，在筒子楼里住着，一到中午，女人们在过道里面做着各种各样的饭，谁家吃什么，不用看闻闻就知道，非常热闹。
如今住进单元房里，女儿结婚了，也有了比我们更大的房子，生活方便了许多，但是身体好的人却没有按这个比例上升。
妈妈在我这儿住的时候就指着没有多少人的操场说，这么好的操场不去锻炼，真的是浪费呀。
我们的生活好了，需要我们干的活，特别是体力活就更少了，我们有了钱，设备更新，需要我们亲力亲为的也少了，这就造成我们身体素质下降。
你是有自制力的人就开始锻炼。不管你是进健身房，还是跑马拉松，还是在我们小区的操场，反正勤快的人身体就好些，懒惰的人就不好说了。
自觉和自律在嘴上说说是很简单的，落实在行动上就不那么简单，其实给自己树立一个小目标就是，自己想干啥就能干啥，你就会坚持锻炼，因为你要实现你自己的这个目标。
我现在的目标非常简单，世界这么大，我要尽力去看一看，说走就走，想看就看，想吃能吃，想跑能跑，想停就能停得住。
现在我每天坚持到操场，走两圈玩玩柔力球拉拉杠子。天气不好的时候，我到健身房去锻炼一下力量，每周尽可能有一次游泳，当然有心坚持每周两回，有点难。
不再苛求自己，但也不放松自己，坚守的理念就是自己能做的事情自己做，就像我妈妈那样尽力不去麻烦别人，尽力让自己有一个好身体，有一个好心情，过好每一天。
