1、你要相信，你长期坚持的事情，一定能鼓舞着别人；
2、去找一些很久没联系，但是曾经因为你而做了改变的人聊天，你会有不一样的惊喜；
3、不要在不值得的人和事情上花费时间和精力；
4、做人，千万不能做欺骗别人的事情；
5、每个人都可能有好几张面孔，所以不要过于信任别人；
6、在判断一个人胖不胖的时候，不能只看体重，还要看身高，看体脂率；
7、好好吃饭，真的非常重要；
8、早睡早起的习惯，是需要慢慢培养的；
9、任何时候，都不要偷懒；
10、一个好的习惯，不要丢掉，不然想再次捡起来，就很难。
【20211216】今日十点感悟
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