明天吃什么【1】—— 干锅手撕包菜、胸炒鸡蛋

       下厨也是一个多月了,第一次尝试的菜也基本都是成功的,结果第二次做的时候悲催的发现,宝宝忘了宝宝第一次咋做的…并且,鬼知道我那天翻的哪个菜谱的牌子啊!

        so,也是决定把菜谱记下来,顺便分享给大家。

       我不是大厨,没有很多经验,我之前怕油从未做过饭,现在依然害怕,我的结果不一定色香味俱全,但我觉得吃起来还可以,对得起自己,所以我觉得我的菜谱可能对新手比较实用。

       我是未毕业实习穷学生,公司没食堂,吃不起饭店,并且不健康,做的菜大部分为了第二天午饭,一般选择隔夜不太影响质量的蔬菜,对,蔬菜居多,所以,也可以作为你菜单的参考噢~

        今天是干锅手撕包菜和西红柿炒鸡蛋。

       【干锅手撕包菜】

       1、包菜剥掉最外层,将菜叶撕成小块放在盆里清洗,水里放一点盐浸泡一会儿。

浸泡包菜

       之前看食盐水可以杀菌,所有的蔬菜我都会泡一会,时间自己感觉,十五分钟左右,可以先准备第二个菜的材料。

       2、切蒜末,初学者刀工不好,蒜就都切末好了,以免受伤。

       3、倒油,开火

倒油

        转动锅,将油均匀铺在锅底,我家是不粘锅,不容易匀开。

       4、等油热,油面有烟冒出的时候,下干辣椒炸一会儿,一分钟吧,再下蒜末。蒜末会有一点溅油,可以用炒勺勺入锅内。

炒勺借助
炸干辣椒,蒜末

       5、倒入包菜,此处包菜在水里,会溅油,可以提前捞出沥干水,也可以借助笊篱这个神奇的东西。

笊篱捞入包菜

       6、就是炒啊。等菜变软了,加少量料酒,适量酱油,一勺盐,半勺糖,料酒调味,不要太多,酱油看个人喜好,色重爱吃就多点,盐糖的比例自己掌握,看口味,怎么知道行不行?尝一下啊!

炒包菜

7、翻滚跳跃继续炒,感觉差不多了,就是尝起来熟了味道还可以,加一点鸡精(加不加都行),少许醋,加醋有一点酸味,还能让菜脆一点,不要太多(也可以不加)。

加醋

       8、再翻炒一下,装盘。

装盘

【西红柿炒鸡蛋】

       这个就更简单了

      1、洗西红柿,煮一下或者烫一下,剥皮,不想剥也行,热水烫一下好剥。

剥皮

       2、切块,不想让汁液流失就抓着西红柿直接切在碗里,小心手。

切块

       块不需要很小。

       3、打鸡蛋。

打鸡蛋

       4、炒鸡蛋。想鸡蛋膨一点就稍微多一点油,油热,倒入鸡蛋,放心,鸡蛋不溅油。

炒鸡蛋

       快速搅动鸡蛋,炒成碎块。大概这样就可以出锅了,熟了就行,我喜欢表面微黄焦。

鸡蛋好了

       放回刚刚盛鸡蛋液的碗中。

        5、炒西红柿。

炒西红柿

       块过大的可以用勺子切碎一点,感觉汤汁熬出来了,加一勺盐两勺糖,依然要根据自己口味变化啊,少量多次的加。

       倒入鸡蛋翻炒一下。

        6、出锅。

西红柿炒鸡蛋

       宝宝又忘了焖饭了......

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