近年来心肌梗死发病越来越多，尤其是青壮年心梗患者。心梗发生后对患者健康造成了严重的影响，给患者及家庭极大的打击，尽管我们现在有很好的治疗措施，但是心梗仍会给患者的造成了严重的影响，甚至有一部分患者会死亡，你更加不了解的是，便秘与心梗的关系也是非常密切的。
90%人不知道常吃1种食物，治便秘，防心梗，又长寿！
什么是心肌梗塞？
心肌梗塞是冠状动脉闭塞，血流中断，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死。临床上有剧烈而较持久的胸骨后疼痛、发热、白细胞增多、红细胞沉降率加快、血清心肌酶活力增高及进行性心电图变化，可伴发发生心律失常、休克或心力衰竭。
医学研究发现，90%的急性心肌梗死主要与便秘，高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟、超重/肥胖、体力活动不足、不平衡膳食、代谢综合征等心血管病危险因素有关。
长期便秘，因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味、易怒等“中毒”症状，会使身体发胖，皮肤老化，还会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡，增加直肠癌的发病率。秋季要特别注意由于便秘引起的脑梗心梗。人们在排便的时候，腹压会升高，进而导致血压升高，动脉管腔中的斑块就会在双重压力作用下，移动到脑血管较细的地方发生堵塞。特别是原来动脉管腔中有斑块的患者就更容易出现心梗脑梗。
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如何预防心肌梗塞？
为了防止心肌梗死的发作，在良好的情绪下保证足够的睡眠，不要饮食过量，避免肥胖，戒烟、酒，还要特别注意季节变化的保暖，适量运动，建立健康的生活方式，这些都是可以做到的，唯独便秘是难以控制的，针对便秘中医的诊疗体系比西医更加的完备。
中医调理便秘，预防心梗
火麻仁入药历史悠久，中医常将其用于润肠通便方剂，李时珍在《本草纲目》里就记载过：“火麻仁味甘，性平，归脾、胃、补中益气，久服康健不老，神仙也，润肠通便。”
现在研究证明，火麻仁中含有脂肪油（约30%），蛋白质，矿物质和多种维生素，脂肪油有润燥滑肠的功效，进入肠中遇碱性肠液后，产生脂肪酸，刺激肠壁使分泌液增多，肠蠕动加速，同时可以限制肠内固有水份的吸收，以至于产生缓和的泻下作用。尤其是对老人便秘和产后便秘效果尤为明显。
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当然，中医博大精深，在用量和用法很多人不通医理的人并不能灵活掌握，所以推荐有相同成分及效果的炒菜火麻油代替，而且更容易被人体吸收，食用方法也比较简单，平时炒菜、煲汤的时候淋上1-2勺就好，不但利于润肠通便，还能改善消化不良。
目前市面上的火麻油良莠不齐，如何选择呢？懂行的人都知道，火麻油的源头是长寿之乡巴马，巴马的火麻油微量元素更丰富，另外，用物理压榨方法加工的火麻油更原汁原味，营养成分也更高。
便秘调理好了，再配合健康科学的生活方式，做到了，虽然不能说百分百有效，但是可以肯定的是会对预防心肌梗塞一定的作用。
