《心理抚养》荐书稿


《心理抚养》荐书稿

众所周知,一个人的性格在很大程度上决定了一个人的发展、命运。那么,如何培养孩子良好的性格呢?

根据著名犯罪心理学家和青少年心理专家李玫瑾的《心理抚养》,培养孩子良好的性格有以下几个方法:1.对3~6岁的孩子用心说“不”。2.让孩子学会与人讲理与沟通。3.延迟满足,练就孩子的耐心。4.诱惑训练,教会孩子自我管理。5.让孩子懂礼貌,有教养地与人接触。6.与人相处中,让孩子学会分享与包容。7.让孩子在体力训练中练就坚韧的意志。

李教授的这些方法是在几十年的工作实践中,是在经历了无数的人与事之后,总结、归纳、提炼出来的,而不是闭门造车、凭空臆造出来的。而且,这些方法都比较具体、全面、具有操作性。年轻的父母可以在日常生活中,特意着手去培养、塑造自己孩子的性格。 或许有人以为性格是天生的,其实不然。性格是人来到这个世界后,在生命的早期,与身边人的互动中,经过不断重复,逐渐形成的稳定的社会行为方式。也就是说,性格是取决于后天的养成。 好的性格特征包括不自私、善分享、坚韧、宽容、平和、自律、善于理解和沟通等。这种性格不仅可以弥补相貌、外形等不足,甚至还可弥补能力的不足。培养起孩子这样一个良好的性格,就是父母送给孩子最好的礼物,孩子会受益终生的。因为好的性格能给人带来好人缘、好运和幸福。

这本书在“微信读书”上的推荐值是94.1%。我认为这本书属于那种“非读不可”型,如果你是为人父母或者为人师表,想培养孩子的好性格,更是不容错过!


读书笔记:
情绪并不需要压抑、掩饰、逃避,承认并放一边就好。我们骗自己“我不生气、我不生气”,或者跑到厕所里生会儿闷气,其实都不管用。分享一个我的情绪处理小技巧——给每个情绪起个小名儿。

某小鸭(压力)、某小娇(焦虑)、某小红(愤怒)、某小商(悲伤)……等等,你可以用自己的姓氏给他们分别起个名字,带点谐音,每当情绪来的时候,你就想像你的情绪小精灵们跳出口袋,你看着他们滑稽的样子,试着跟他们说两句话,会让你舒服不少。

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