今天学习的是时间的管理方法。在时间的数量面前人人平等，每个人的一天都只有24小时；而在时间的质量面前，每个人都是不平等的，因为有一些人一个小时就可以干完别人两个小时做的事情，一生可以体验上千种人生。
所以对待时间的观念以及时间的利用率，是拉开人与人距离的最重要因素。
旧知
我对时间的规划是随心所欲的。有些时候抓得比较紧，没有目标的时候就漫无目的的闲逛。我曾经计算过自己每天用手机的时间，居然高达5个小时。细思极恐，除了睡觉的8个小时，上班的8个小时，那不是大部分时间都在拿手机了吗？可是我从手机上获得了什么知识呢？提升了什么价值呢？好像说不出来。
不仅是手机。事实上，除了必须要完成的事情，空出来的时间，好像真不懂得要怎么样发挥它的最大价值。
新知
要对时间进行规划，首先得清楚的认识自己的时间去向。你可以用一张纸，仔细的对自己几天来的活动情况进行记录，找出时间的黑洞。一般来说，时间的黑洞存在以下几个方面：浪费掉的，有闲聊，先刷手机，因自己不良的生活习惯而导致的身体不适而导致的看医生、休息等；无效使用的，如因为自己事先设计和准备不周而引起的时间浪费；被情绪牵制的，有用于发火，沮丧失望等。
找出了时间黑洞之后，再对症下药：
在进行一个事情之前进行如下的准备：有效的辅助工具，想要做的事情的目标内容，清单。准备工作做好之后，照着清单去做就好了。
要达成高效也是有规律可循的。首先，找出你的黄金半小时。指的是在这半个小时以内，你可以绝对的自由，完全利用来做你自己喜欢做的事情，并且达到高效的状态。
其次是练习专注。避免被自己打断和被别人打断两种模式。
再次是保持新鲜，适可而止。这一点尤为重要，毁掉一首歌最好的办法就是反复的听。这个道理说明了，人对于某一件事情，如果过度的关注了就会出现厌烦。读书和写作也一样，如果每一天都超负荷的进行练习的话，会引起麻木，焦虑，甚至反感，因此保持适当的节奏进行，自己留有余地。
行动清单
找出我的黄金时间。我的黄金时间有三段，第一是早起，第二是午饭后，第三是孩子睡觉以后。
利用好黄金时间段。第一个时间段用来锻炼和看书。第二个时间段用来完成漫薇读书笔记。第三个时间段用来写写画画，跟自己的心灵对话。
