忙碌的一天

今天特别忙,上午有协议要签订,下午又外出办事后回公司处理事情,待临近下班,却被总经理一通电话打乱我的节奏.心里居然第一时间想到我今天不能如若跑步回家一段路的时光了.原来总经理让我等着,说有紧急的事情,准备一下资料要去秀山,有可能今天晚上就要出发,什么事情这么急,我满心不情愿又有什么办法呢?放弃了跑步的念头,一切以工作为重吧.

这一耽误就是好几个小时,还好最后董事长说要问清楚,不在乎这一天,我才没有披星戴月地出差,可回到家已快九点了,二话不说,冲上跑步机,不管怎么样,还好有我在渝跑团跑步活动中的得奖,一台跑步机陪伴着我,感谢我的渝跑团,我的爱。3、4、5、6配速调好,开始慢跑了,今天没有给自己规定要跑多少公里,只要迈开了脚步,运动起来,就会加速流汗,达到排毒养颜的效果吧。

期间听着微信群每天500字写作小组的信息,因为此群的信息免打扰没关掉,听着组员一个又一个都圆满地完成了写作任务,组长水边的记忆姐姐还在叫我加油,我心里着急呀,因为昨天晚上跑步后没有先头发,今天感觉跑步时头发都有闻到“馊臭”的味道,要完成跑步、洗头洗澡、洗衣服、完成跑步、完成今晚要交的作业,许久以来,第一次感到时间的宝贵,很久没有体会到时间不够用的感觉。把配速调整到6.5,让自己跑起来,让我的脂肪燃烧起来,汗水不会白流,22分钟的时间慢跑了3.55公里,我想咱这慢跑的22分钟脂肪也参与供能了,只要跑起来,我就一直在消耗脂肪,虽说今天没在达到慢跑40分钟,但欣慰的是,我已迈开腿,并会提起笔写上一段作为记录。打开微信运动,查看自己今天已有15894的步数,不是满意,也不是满足,而是为自己的坚持而点赞。

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