养生，从简单的揉腹开始！
俗话说：“肚子软绵绵，百病懒得缠”。 肚子为什么会硬？ 这都是内生之物---“浊气、浊水、宿便”。
️肚子一定要软： 肚子硬，睡不眠；肚子硬，脾气差； 肚子硬，脸有斑；肚子硬，脸有痘。
️肚子一定要温度： 肚子凉，手脚凉；肚子凉，疾病多； 肚子凉，到处疼；肚子疼，斑黄黑。
️女人的肚子温度高一度 妇科疾病发病率少一半；
️脐周常按，元气不缺； 脐周常暖，疾病不缠。
和我一起揉腹吧
揉腹
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