不知从何时起，早起在广大人民心中就成了自律的化身。好像不凌晨5点起床，跑个几千米，多睡了两个小时，人生就注定堕落。
受此强大的明示，身为睡眠狂魔的我也决定早起！谁不想人生更上一层楼啊，对吧？想象着坚持早起一两年之后，我就能成为学术小牛，论文无数，高富帅纷纷拜倒在我的跑鞋与马甲线之下。简直乐的牙花子都要笑出来了。
实施前，先冷静的将理论与实际相结合，由于自己长年体育考试仅在及格线边缘上一点点，加之住宅区的水泥地不适宜跑步，（容易损伤膝盖）最后决定由快走+跳绳的组合，替换掉长跑。但依旧5点起床。
不曾想，可以早起；可以快走；可以跳绳；出了一身的汗，运动完也神清气爽。但是！死穴在于！这神清气爽仅仅能延续到运动后一个小时！
也就是说，我屁颠屁颠的早起、晨练、冲完澡、吃完早餐之后，就睁不开眼了！泪崩！扎回被窝一觉睡到午饭点。传说中的效率飙升，灵感大爆发什么的完全完全没有出现！
一上午，没看文章，没做题。所幸这回笼觉的睡眠质量倒是挺高。算下来，我每天的睡眠时间依旧在9个小时左右。
百思不得其解，询问了身边的人，发现很多人症状和我一样。还是知乎上大神给了解答，原来每个人需要的最佳睡眠时间都是不一样的！有的人每天睡6个小时就可以精神抖擞一整天，而有些人则需要睡够10小时才能保证正常的工作学习运转。
犹如醍醐灌顶，“早起才是自律”这碗高油高热量的励志鸡汤并不适合每个人的肠胃。
想要向前，向上，变得更好，是个极好的开端，但是也要正确合理的分析自身实际状况，我的早期计划泡汤点在于：1.幅度太大，应该循序渐进的早起，而不是直接提前2个小时。2.没有认清自己的实际状况，应该找到自己最佳、最高效的锻炼学习时间。
切勿为了早起而早起，早起的最初目的是为了可以在一个干扰最少的时间段，进行高效的学习，从而在日积月累下提高自己，重点是能力的提升，而不是早起之后懵逼一整天。
正真的牛人，是预先判断出最适合自己的项目，然后根据实际情况制定最合理的方案，施以最严格最持久的执行力，最终才爬到了金字塔的顶端，俯瞰芸芸众生。
早起是最具有代表性的执行，但并不是执行的全部。
