Keep moving forward

我的高效率慢生活践行第19天

——自律，给我自由 、

2019.1. 3 晨间检视❤️

昨晚就寝  ☪︎ 0: 10

今日晨起 ☼  07：12

生活如此多娇

昨日午休/冥想：10min

时间管理的原则是用80%的时间和精力完成20%的关键任务：D

【我的今日 3things】

1、复习管理会计基础讲义和mock exam的知识点和真题，一轮复习+Anki卡片模拟测试、二轮复习+tutorial练习、三轮复习+模拟考试题型突破

——【4个番茄】

2、下午6点左右去田径场跑步放松一下

——【1个番茄】

3、考试元技能7天课程串讲直播回顾学习

——【1个番茄】

游戏已经开始啦~

【昨日收获】

❤️阅读学习

宏观经济学的数据 (GDP和CPI)

长期与短期的经济情况

(货币与财税政策的调整)

AD-AS模型

我的宏经

❤️张弛有度：使用Forest做番茄，每过25min，我就利用5min去打水或上洗手间

❤️效能感悟：

新年计划7天训练营 |

继续践行小能熊的克制机制原则

精做题，不盲目陷入题海战术中

同时以Q&A笔记记录管理会计基础8 Lecture的讲义要点，同时用举例子、打比方的方式语音和文字费曼

辅以Anki卡片模拟考试及时反馈

全程开着Forest做番茄，滴答滴答

当然啦，道理光知道还不够，关键在于做到

【昨日反省】

1、昨天我的国际商法学习效率和学习产出还是不够高。只完成了8个番茄，实际效果还行，因为我们的宏观只有四章八小节，借助资料和向同学请教，我对宏经有了一个基本的印象。但我复习时还是会很焦虑，长期经济还没看完，最后两章没有刷题，漏洞太多，短时间很难全部突破

2、一曝十寒的脉冲式复习。本来12月27号考完管理学期末考试，我心里下定决心，虽然管理学考得不理想，但是我要用接下来的六天左右合理安排更重要的『国际商法』、『宏观经济学』和『管理会计基础』，然而这六天我并没有高效复习，甚至可以说几乎没有复习。一是我虽然开了番茄，但依然不专注、容易走神犯困，二是不想复习，反倒沉迷于各种小视频，比如少年谢尔顿片段、街舞视频甚至是vlog自习视频。我大概是考前两天跨年的晚上，看到同学在朋友圈发出复习宏经的照片，我感到十分羞愧——没有开始复习宏经和管会——甚至国际商法也只是复(yu)习(xi)到一点皮毛

3、作息饮食不规律。因为前期宏经复习和刷题投入时间不多，我昨晚吃了烤肉饭的外卖，肚子还是咕咕叫。“预习”宏观经济学时感觉就像“精卫填海”。我一会儿豁然开朗——原来宏经讲的是这个，一会儿又黯然神伤——宏经还有那么多知识点没有复习。所以我设置了早上5点的闹钟，甚至戴上耳机听冥想音乐。后果是半夜里突然醒来发现音乐没关，耳机还一直戴着。除此之外，凌晨时分，我还好几次突然醒来。

——有备无患，本学期在学习专业课程时就应定期课前预习，课后温故而知新，制成Anki卡片后，每周周末再回顾一下。复习周，劳逸结合应对，学会用听音乐和向朋友倾诉来放松

音乐一下我的生活

本月主要践行-

高效备战思修和管理会计基础期末考试以及备战二月份的雅思考试（19/30）

今天考完了宏观经济学

明天下午是管理会计基础期末考试

接下来13号前需要完成我的思修小论文

以考促学，锤炼考试元技能

【昨日好习惯打卡】

✅学习清单：

-番茄工作表(完成了8个番茄)

-奇妙清单3things

✅早清单：

-早起

-叠被子

-古典音乐

✅晚清单：

-刷牙

【感恩分享】

昨晚老爸微信告诉我，他帮我买好了回家的火车票。虽然无座，但是从白天7点左右开始出发，下午5、6点到达目的地，想到可以坐餐车或者看书打发时间，我表示可以接受，毕竟其他日期的火车票也是无座。

Anyway，感谢老爸帮我抢票

回家，是最好的礼物

为了遇见并成为5%的人生进取者

>万丈高楼番茄起

2019，迎接我的1000个番茄学习成长计划

我的Forest专注森林