本期专访人物，是在Vase手帐群认识的QY。当初勾搭她时，是被对方的子弹日记和视觉笔记所吸引，终于在半年后的三月份采访了QY，了解了她的各项技能，更加熟悉子弹日记。

这是一篇有着超强干货的采访文。全文字数5000＋，包括手帐体系、子弹日记、Brushlettering等各项技能的养成，如果你也想成为一个全能型手帐er，那就仔细阅读文章吧~

★ 先做个自我介绍吧：

大家好，我是QY，我是一个爱折腾的宝妈。

★ 你拥有哪些爱好/技能 ?

1、手帐三年生。对于brushlettering，手工小机关等有所涉猎；手帐主要是简洁的bullet journal，偶尔也会尝试拼贴风。曾带领手帐同好做手帐小机关、染卡等线下活动。

2、视觉表达爱好者。最近在进行视觉同传练习，也尝试将视觉表达和育儿结合。

3、手工爱好者。喜欢做手工相框、手工相册、手工贺卡的制作，有同好的可以多交流。

4、玩趣绘本亲子阅读践行者。将绘本亲子阅读与全脑开发想结合，用更多样、更有趣的方式与孩子进行亲子阅读。

★ 哪里可以找到你？

微博：@QYliang爱生活 

简书：QY_liang

以下是这次访谈的问答汇总

Q1：什么时候入坑的？入坑的契机是什么呢？

QY：其实我写手帐已经有一段时间了，我开始接触手帐时应该在2016年9月份。当时我儿子是一岁零两个月，小朋友的整体发育还是不错的，所以我就把自己的精力转向育儿。就此，我在儿子出生这一年接触到很多妈妈群，群里经常讨论的内容是屎尿屁，或者不和谐的婆媳关系、猪队友之类的，这类信息接触多了，会觉得自己也变得很负面，而这些负能量有时候会让我觉得很无所适从，我很渴望摆脱这个圈子，去寻找一种全新的、能给予我能量的力量。

刚好在这个时候，我遇到了手帐。当时是无意中看到Babe的手帐分享，我当时简直惊叹：原来存在这样的工具可以提高效率，也可以更好地规划和整理自己的人生。在这种好奇的驱动下，我开始听她的手帐课。这就是我入坑的一个契机。当然，我真正开始去写手帐的初衷，就是想去记录我和我儿子的成长。

所以我在参加完Babe的手帐课之后，报名了手帐小行星的百日打卡群。从小行星开始，我开始接触到很多与之前完全不一样的社群，还有很多有趣的人，我的线上交友圈发生了很大的变化。

也是在小行星社群里，我感受到手帐er的活力和生机。在他们身上，你会发现每个人都有各种勇于探索的精神，他们很容易去尝试各种新鲜的事物，而且他们还有一双很容易发现生活中美好事物的眼睛。不只是小确幸，还有对生活的记录，你总会发现他们的生活是那样的美好，让你深深向往，这就是我被深深带入坑的一个原因。

Q2：目前的手帐体系是什么？

QY：我目前的手帐体系是这样的：

一共有四本手帐本，分别是工作手帐，Bullet journal，Daily log和育儿手帐。

工作手帐是平时要来记录自己工作上的事项安排，领导以及工作中重要他人的行程，以及工作中的备忘事件等；

第二本是Bullet journal，我更多的是用来做计划。每天早上我都会在bullet journal上写下今天需要完成的一些比较重要的事，然后抽时间去完成，晚上回家看一下有什么事情还没有做，然后第二天再去看一下有什么是我前一天想做、但还没有完成的，思考一下这个任务是不是我真心想要去完成的，如果是就写到第二天的待办清单里，如果不是就直接划掉。

第三本就是Daily log。Daily log特别适合我这样的话痨，我今天的一些小确幸，当天的复盘，以及当天遇到的一些事情的一些感想，一些想法，或者一些笔记，总而言之就是一些 我想记录下来的东西。

最后一本就是育儿手帐，用的是趁早全年本，两日一页，书写量很适合我现在记录儿子成长的情况。

Q：为什么会选择bujo？

QY：为什么会选择bullet journal呢？最主要的原因是我业余时间不多、不会画画。像我现在，除去工作手帐，我每天要写三本手帐，基本时间会控制在30分钟左右，30分钟写三本，那大概十分钟一本。我的daily log和育儿手帐基本都是文字型记录，所需时间会比较长。而简洁明了的bullet journal，只要几分钟就可以做计划、事件追踪等，这个功能强大的工具成了我的首选。

bullet journal比较灵活多变，它的记录核心也简洁明了，这一点很适合我。当然，现在有很多小伙伴都会把自己的bullet journal画得很漂亮。我的bullet journal页面，只能说比较整洁，因为我不会画画。我觉得要画画的话，对我来说会比较花时间，而且有难度，所以我选择的是表格风，我可以根据自己的需求去设计相关的子集和表格。

就像我觉得自己最近的睡眠状态不好，或者是睡得比较晚，我需要对自己的睡眠状况做一个记录。我就可以设计一个模块去专门记录自己的睡眠时间，而记录的方式也是我自由选择的，可以是直接的数据记录，也可以是做趋势的记录。

Q：每个月bujo的页面设置是怎么确定的？有什么灵感来源？

QY：我每个月bujo页面的设置，基本是月历页，月计划，tracker，booklist和movie list，以及weekly页面。

灵感来源主要还是根据我自己的需求。像很多小伙伴的月历是用圆盘做的，但根据自己的需求，我的月计划页面需要写下我以及家人的一些行程，所以我的月历就是日历样式的。

我的月计划一般情况是根据四维度来做的，这样也方便每月结束时做四维度的复盘；Tracker主要是对习惯的养成和追踪。

Q：一般会在什么时候写手帐？大概需要多长的时间？

QY：我写手帐的时间其实不会很固定。周一到周五期间，bullet journal会在我出门上班之前完成，因为它必须记录前一天的一些数据以及一些当天要做的事项；育儿手帐一般是用上班期间的午休间隙来写。有时候中午吃完饭还没有到午睡时间，我就会拿出来写一下；而daily log 会在晚上写当天的复盘、感想以及小确幸。

其实我每天写手帐的时间不是很多，加起来大概30-40分钟左右，但这是建立在我比较明确自己需要记录什么、想要记录什么、以及怎样排版的基础上的。

因为我自己没有很多时间，所以手帐呈现的风格会比较简单，没有太多花哨的贴纸或绘画。周末或休假时，我会比较有空闲时间，也会做一些复古风拼贴，或者是将未来一周的育儿手帐简单装饰一下。

周末，尤其是周日晚上，是一个我比较大块写手帐的时间。

首先我要做本周的weekly review，对本周情况做复盘，看看自己本周任务的完成情况，下周是否需要作出调整；再看看这一周的bullet journal用得怎样，顺不顺手，是否有需要修改的地方，以及下一周想要记录的内容；然后根据自己的需求改变整个版面的设计。

关于weekly bujo的设计，我之前录过视频。从设计到完成的话，可能需要一个小时，这些都是在周末完成的。

Q：对于想要入坑的小白，有什么想提醒的点嘛？

QY：对于想入坑的小白来说，我觉得有以下三点需要注意：

1、书写习惯

其实bullet journal是一个挺简单的记录方式，就看你想把它运用到什么样的程度，看过《子弹笔记》这本书的小伙伴其实可以看到，作者在书中列举的bullet journal是比我目前使用的更加简单，就是用最简单的语言对任务进行描述。

2、自我能力评估

如果你去看看微博或INS博主的作品的话，你会发现Ta们会做得很花哨。我觉得入坑之前，首先要评估一下你现有的能力、时间和精力，是否允许自己去学习那种风格的bullet journal。

3、素材的积累

确定自己想要学习的风格之后，接下来就是素材的积累与运用。可以多看类似风格的博主的页面是怎样设计的，然后再进行模仿。

像我自己的话，我不是特别会画画，我暂时也没有打算发展绘画技能，所以我的bullet journal真的会偏向理性，比较简约简单，所以我收集图片素材的时候，也会寻找偏向简洁风格的。收集素材时，还有一种情况就是，素材不一定完完全全是你需要的，但是里面有些设计表格或者版面，你觉得以后可以用得到，也可以及时收集起来。

像每天八杯水的记录模块，你可以想到多少种记录方法？是柱状图还是折线图呢？

Q：学习brushlettering过程中遇到的困难是？怎样克服的?

QY：刚开始写brushlettering的时候，我没有很好地去研究字帖之类的，只觉得这是一种很灵活的字体，不会有太多的条条框框。练习了一段时间之后还是没有进步，写出来的字体也是不尽人意的。

为了解决这个问题，我在网上搜了很多的资料，看了很多视频，才领悟到brushlettering和所有书法一样，有自己的书写规则，不遵循书写规则是很难写好一种字体的。所以我开始去练习brushlettering的基本笔画，在这之后，写出来的brushlettering也比之前更加赏心悦目。

Q：练习的技巧和需要注意的细节？

QY：

1、工具

工欲善其事必先利其器，想要写出brushlettering，首先需要一只笔，这只笔的笔尖跟我们平时用的签字笔、圆珠笔、中性笔等都不一样，这只笔的笔尖是比较软的，我们可以通过用力的不同写出粗细不一的线条。我们一般称之为软头笔。

初步练习时，笔画的转弯和力度不容易把握，笔头越软越不好控制，所以我不建议初学者用自来水笔练习，建议用一般笔头偏硬的笔来练习。

一般初学者会用到宝克的秀丽笔（小楷），这笔比较好控制，而且性价比很高，很适合初学者的大量练习。但是我一般写到手帐本上会用其他一些品牌的笔，像下图中的几只：派通，蜻蜓的笔之助，派乐的xx，斑马的秀丽笔。宝克相对其他几只笔来说，出墨量比较大，笔尖也比较粗，不太适合写在手帐本上。

当然还有很多其他颜色的笔，但是我觉得零基础初学的小白，还是先练习好黑白再学习配色比较好。如果想了解写brushlettering的色笔，在网上搜一下也会有很多不同种草的帖子。

至于练习用纸，其实没有多大要求，普通的打印纸也是可以的，但如果要写贺卡或是用水彩的话，可能就要用到比较专业的纸张。关于这部分，网上也有很多相关的帖子，搜一下就可以搜到（这里提示一下，字帖的字号应该和练习用笔相匹配）。

2、练习的方法

我们有了工具，是不是就可以马上开始动笔呢？No！学习之前不应该急着动笔的，应该先上网去找找关于brushlettering的资源，主要是看基础笔画的写法介绍，不是看大神的成品。

那么我们应该找一些什么样的资源呢？

首要资源应该是书写的视频。比如26个字母的基础练习的写法、字母的变体写法，以及基础笔画的写法。为什么我会将视频资源放在第一位？因为我们可以通过观看他人的书写知道书写的节奏。

书写应该是有轻重缓急和停顿的，在练习brushlettering的时候，停顿是很重要的，这也是练习brushlettering和练习平时书写体的英文不一样的地方。而且我们还可以从视频看出字母之间连接的技巧，通过视频感受一下写brushlettering的停顿和我们的日常书写的区别。

视频的选择也很重要，最好在b站上看一些原速的视频，可以很好地看到作者是怎么起笔，什么时候用力，角度之间的力度是怎么转换的。这个对于我们的练习是很重要的。

现在微博上很多视频的速度都是经过调整的，会让人误以为写brushlettering就是快，其实不是这样的，写brushlettering还是要一笔一划慢慢写的，起笔、停顿、收笔都是要慢慢去感受和学习的。

3、练习书写规则

brushlettering的书写规则不多，基本笔画也不多。在网上搜一下，按照要求去练习就可以了

Q：手帐之外，还有什么其他爱好嘛？

QY：做手工是我另外一个爱好，平时喜欢做手工相框、手工相册、手工贺卡。现在还会和孩子一起做各种各样的亲子手工。我儿子也经常说要跟我一起做手工。

Q：最近在看什么书？

QY：最近在二刷安心老师的《在远远的背后带领》，作为PET的补充读物，这本书是安心老师结合中国现状的很多案例去写的。

阅读的时候，会很有画面感。里面写的很多案例都是我们的自己亲身经历或者是身边发生的，不同的处理方式也会让我更好地理解了PET的内涵与操作。

Q：2019年特别想实现的小目标？

QY：想开办自己的手帐课程，成为一个手帐小网红哈哈哈

Q：有想对读者说的话吗？

QY：即使你不是手帐er，即使你不写手帐，也要有一颗勇于探索新事物的心。生活的精彩在于未知，对生活保持好奇，让自己的生活充满色彩。

配图是QY提供的，转载请联系原作哟！

工作之余能够兼顾家庭，每日还能完成四本手帐的书写，还在发展各种斜杠技能，QY真的很厉害了，也期待她能实现2019年的小目标，顺利成为手帐小网红！

我们下期再见咯~

人物专访 | 叮！这里有一位宝藏女孩，我想跟你分享

人物专访 | 从兴趣到生存工具，他是怎样做出转变的？

人物专访 | 论一位粘土大佬的成神之路

人物专访 | Vase的自我精进之路