今早克制住想叫宝贝起床的念头，尊重她的想法，让她睡到自然醒。中间快到九点时，自己有点沉不住气，幸好姐姐的电话打断了我的念头，让我转移了视线，不再聚焦起床这件事上。与姐姐聊完天放下电话后已是一个小时后的事情了，宝贝在自己的床上愉快地喊妈妈。

        在宝贝没起床前，我在她书桌上发现了前天给她打印的化学卷子是空白的。当时心理就非常不舒服了，因为昨天白天就提醒她要在晚上化学网课前做完，老师当堂要讲的。她也答应，并过后还告诉我写了一些了。于是在她起床后我终于忍不住说了这件事。虽然我看似很冷静地提醒她，学习是自己的事，这时如若不努力，别人都在奔跑，她是会被甩在后面的，将来后悔来不及。但内心其实是焦虑的，想要孩子能听进去劝，能够按我说的那样做，自觉自律地学习。那一刻我甚至有点小小的失望，为什么她这几个月怎么学习动力这么差，距离中考不到三个月了，大家都在玩命学，她怎么能这么糊弄学呢？当我说完这些，宝贝没有任何解释。为了避免局面恶化，也为了转移情绪，我告诉她要出去办点事，离开了家。

        接着去银行取钱时发现老公没和我打招呼就取走了他工资卡上的一大笔钱。电话询问后他说暂借些天后会还回来，但这却也令我情绪变得更糟糕。我努力地平抚下烦躁的情绪，回到家中，女儿主动打招呼说：“回来了，用我帮你拎啥不？” 我忍不住将爸爸私自取走钱的事告诉了她。女儿一边遗责爸爸一边安慰我，让我暖心许多。“反正不管什么时候我都站在你这边。”听到女儿的话，感到好贴心好感动。虽然她平时不擅于表达内心真正诉求，但她懂得妈妈为她的付出，选择无条件支持妈妈。

        虽然说女儿的话让我心情好多了，但是心理那种不爽的感觉还没有彻底消失。我不断地进行心理建设，转移注意力，开始写今日的简书。边写边翻紫雨老师的阿拉丁神灯这本书。无意中书中的几段话令我豁然释怀，心绪一下子平静不堵了。“一个是非观念越强的人，批判性就越强。批判性越强，就越容易对很多别人的事情看不过眼。对别人越容易看不过眼，就越容易聚焦在自己不要的事件。越容易聚焦在自己不要的事件上，就越容易吸引来自己不要的经验！”“当你无法放任自己将对他的注意力调离，你就会继续与这个人的这部分达到共振和鸣。你不但会吸引这个人更常这样对你，你也会吸引到更多同频同质的事件找上你！”“你越能够放任，你就越少对抗；你越少对抗，你不要的就越快消散”。“你抗拒的将会对峙，你放任的将会消失。”顿悟，谢谢紫雨老师的这几段话点醒了我，不再执迷纠结今天发生的不愉快的事。想通了，放下了，心境就开朗了。

      感赏女儿在我情绪不好时，宽慰我。

      感赏女儿在我批评她时没有反驳顶撞我。

      感赏女儿一直在写作业，还是一个爱学习的孩子。

    感赏女儿晚上陪我一起出去散步，并听了我的建议去夜市买了想喝的烧仙草，而不是在美团点。

      感赏老公在我电话质问时，态度温和耐心回答，并及时转回给我一部分钱。

      感赏老公一直包容我。

      感赏自己能爱惜身体，不舒服时马上调理。

      感赏自己能不断反思修正自己不对的地方。

      投射女儿学习动力增强，能认真地扎实地复习。

      投射女儿更开朗更自信。

      投射自己身体更健康，遇事更冷静，正向磁场效应更强大。

      投射老公快点将钱还回来。

      投射全家幸福。