期待
英文达到初中水平
目标
学完《赖世雄美语音标》
按照《人人都能用英语》中的方法，重塑自己的语音 。收集常用口语，会读、会拼写单词500个，会常用口语的语法，会查词典。
尽可能使用明确的描述，说明该目标的细节（范围、质量、时间点）
话术
1.你这个期待的成果是什么？
这是学会英语的基础。
2.你这个期待未来会形成一种什么样的状态呢？
有英文基础。在此基础上，让自己的英文水平更高。
3.你这个期待目的是什么呢？
我需要学习更靠谱的知识，必须读原版书。不学英语，成长会受到极大的限制。
是否清晰：是
是否正面表达：是
是否有资格感：是
是否自己可控：是
压力阈（yu）值：8分
目标压力：9分
目标分解
达成目标的过程就是弥补差距的过程。人的大脑有这样一个机制，如果你把差距说得清清楚楚（写下来），大脑就会自动补全差距。
当你关注什么的时候，什么东西就会向你靠近。
期待
英文达到初中水平
目标
按照《人人都能用英语》中的方法，重塑自己的语音 。收集常用口语，会读、会拼写单词500个，会常用口语的语法，会查词典。
差距：
掌握发音技巧
学会音标，会每个音标的基本发音。
其他更进一步的发音技巧（以后再细分）
会读、会拼写单词500个。
目前已完成
从2016年5月28号开始读英语，12月15号朗读完100小时英语。
4月10号开始每天听四小时以上英语，不间断，一直听到现在（12月），超过六个月了。
会少量口语。
上半年：掌握发音技巧。学会音标，会每个音标的基本发音。其他更进一步的发音技巧（以后再细分）
一季度：学会音标，会每个音标的基本发音。
1月 每天早上读20分钟音标。
2月 每天早上读20分钟音标。
3月 对照着音标表，抄写每一个例词的音标，反复若干遍（最好7遍以上）。 抄下例词表，而后默写相应音标，而后检查（至少两遍）。
二季度：其他更进一步的发音技巧（以后再细分）
1月 --
2月 --
3月 --
下半年：会读、会拼写单词500个。
一季度：会读、会拼写单词200个。
1月 80个
2月 60个
3月 60个
二季度：会读、会拼写单词300个。
1月 100个
2月 100个
3月 100个
只有遇到挑战，才会不断地往前走。
感觉有好多不妥的地方，以后再调整。
