月初时报了一个写作班，特意报的治懒组，一群爱好写作的小伙伴，每天都要写一篇500字以上的文章，组长会进行检查，几次不交作业后，就退出了。开始我真抱着学些东西的目的，后来才发现，原来我那么有自知之明，让自己的懒病以这种监督的形势下得到救治。但每天晚上十点多才是我码字的时刻，费心尽力的想白天发生了什么，有什么事情让我比较有触动，而此时的我已经困顿不堪，就这样又陷入拖延症的怪圈。
拖延症真的是一个很大的BUG，周六原订好的计划可能到了晚上也没有去做，就拖到了第二天，周日把昨天的计划完成后，再也做不了其他，带着还是很疲惫的心又开始新的一天，日复一日，年复一年。
为了改掉拖延症于是乎制定了一推纸质计划，可能还没执行一项，就被抛到九霄云外，人生好艰难，不光和生活作斗争还要和自己作斗争。
但从我加入写作班，这种硬性要求的规章制度让我每天都要惦记着这事，虽然都是临睡觉之前写作，但我比之前进步的是，我确确实实的再写，并坚持做到几乎每天更新，这就说明治拖延症的一个方法就是监督，让身边的人监督或让公众监督，那时他就变成一种动力，有许多作家，在想要达成某件事的时候，可能把自己想要做的事情曝光在公众之下，让群众的眼睛去监督，往往那样，还真成了。
再有即使发现确确实实有拖延症这个毛病，也不要陷入自责和懊悔中，因为人无完人，没有必要为浪费掉的时间再去花时间去哀悼，所以和自己讲和吧，接受自己就是个爱拖延的人，原谅自己过去的拖延行为，接受自己，改变自己。
行动力，也是一个治疗拖延症的好方法，有这样一个故事，四川有两个和尚，一个贫穷，一个富有。穷和尚对富和尚说：“我想去南海，怎么样？”富和尚说：“您靠什么去呢？”穷和尚说：“我靠着一个水瓶和一个饭钵就够了。”富和尚说：“四川离南海几千里，我一直想雇船去，也没能成行。你只带两样东西不可能实现！”可第二年，穷和尚从南海回来了，并告知富和尚。富和尚面露愧色。富和尚拥有着多的资源，却没有把计划落实到行动，穷和尚仅凭一瓶一钵就做到了富和尚没做到的事，所以说，行动力很重要，你脑海里有了计划，就要去做，否则计划只能延后或算作想想了。
拖延症并不可怕，让我们一起摆正心态，面对他，打败他。
