之前有有伙伴询问我月目标制定方法，今后，我会在该文集中分享我的月目标实践案例，欢迎交流。
一、回顾过去
（一）1月生命之花打分
（二）总结
1月投入了200个小时，基本上每天在8个小时左右，价值时间基本上都完成了预定目标，总体比较满意。
对未来跳出舒适区仍有恐惧，处于想迈步但不敢放脚的感觉。
（四）对更高维度目标达成情况的分析
根据1月情况，在月目标完成之时调整季度目标：
1. 核心目标
- 宝贝计划：数据库任务过分庞大，建立数据库调整为数据库框架。
- 个人成长操作系统：将1.0版本调整为框架，重点放在构建起假设体系。
- 创业项目：将重点调整为研发第一个产品和自媒体的运营流程。
2. 其他目标
- 财务方面改成驱动老公完成前期知识的学习和分享。
- 家庭和生活：调整为共画家庭梦想图和进行实践，建立起自我的兴趣系统。
总体来说，原有目标较多，通过1月的实践发现，自己难以完成。所以，减少一季度目标，将第一季度调整为任务起步阶段，每个月略有侧重，从第二季度再开始填充每个框架的具体内容更合适。
二、核算全月时间
（一）整体时间计算
制定目标的时候是1月28日，本月可用天数为：
本月起始：2018-01-28 23至 2018-02-24，共4周=28天时间。
假日安排：10天。
本月可用天数：28 -10 = 18天。
每天我的时间分布为：
生活必须（吃、行、收拾）：2.5小时
睡觉：9小时
锻炼：1小时
兴趣：1小时
阅读和写作：4小时
放空：1小时
冗余时间：1小时
价值创造：4.5小时
（二）全月情况预判
自身状态情况：除节日外，其余时间可以延续上月的满价值状态；
本月主要遇到春节，走亲戚可能会超出预期，不能将任务安排过满。
（三）估算价值时间
按照我当下的状态，要为价值创造的时间再乘以0.9的效率系数，也就是每天用来价值创造的时间在4小时。
本月的价值创造时间为：4 X 18 = 72小时
（四）安排日程表的任务
热线：2月2日、9日下午、23日
咨询：2月1日
三、规划重点任务
（一）核心目标
宝贝计划：完成核心方案的制定，至此关键计划出炉；
了解良好的体征标准；
教会老公制定体能管理方案。
个人成长操作系统：搭建出系统框架，本月关键词聚焦在“目标”；
完成目标工具的研发任务；
参加《思考，快与慢》的共读活动，输出卡片和读书笔记；
跟进永澄老师的日更，加入永澄老师的读者群；
复盘复习本周的成长卡片，并进行归档的遗漏工作；
围绕核心关键词“目标” 学习永澄老师，构建起假设体系。
创业项目：交流定位、框架，研发第一个产品。
和伙伴交流产品定位；
形成产品的框架；
研发出第一个产品。
（二）其他目标
素质方面
心理咨询技能的学习收尾：3篇感悟文、2篇读书笔记；
正念减压的检视阅读，并开始每日实践；
其它开拓视野的补充学习和快阅读。
财务方面
驱动老公完成：了解基础家庭财务知识，建立家庭财务收支表。
家庭&生活部分
构建自己的兴趣系统，让晚间能够更自我地生活与娱乐；
和老公一起完成家庭梦想图，以家庭动力驱动老公；
和老公一起度过一次亲密时光。
四、平衡各个领域
如果2月的重点任务全部完成了，那么，我的每个领域满意度分别如下：
说明：我不喜欢十全十美，9分对我来说，已经达到非常满意的程度。
希望2月能够达成目标。
