自控力读写训练营又出了一个脑洞大开的写作题目。本周的周作业是全球异地同心跑出“自控力”school。认领并晒出你的跑步路线，写出我心。
一下子就戳到我的命脉了。长跑，有不可说的痛。
短跑还OK，一旦跑起来长跑，或者超过500米以上的，我的肠子啊，胃啊，就会很应景地纠结在一起，痛啊，喘不上气来，再跑就会痉挛。
高中体育课，除了800米长跑，其他的成绩都是优啊，包括铁饼，投铅球，我这样看似干巴巴的小身板也能投个全班第一。
但是长跑，打击了我在体育上所有的自信心。
我很厚脸皮，而且理直气壮地找自控力族长肖爷告假。把我身体的实情告诉她，难道她会置我的生命于不顾继续让我跑？
肖爷果然不是吃素的，可能见到我这种厚脸皮，或者懒骨头的太多，一句话，让我现了原型。
可以不用跑的啊，你可以散步
还贴心地追了一句
就在自家的小区里散步也可以啊。
只能捂脸
……
散步快走吧。一看时间，7点40要出门培训，现在还有半个多小时的时间用在快走和吃饭上。行动吧！
被肖爷断了后路的我马上决定，一刻不要耽搁。跑个什么字呢？根据我的时间，我估计是跑不出全部的字。
而且今天在外面一天的培训，如果现在不跑，估计培训后根本没有时间完成。
自控力，还有school,怎么跑呢？马上决定，快走两圈，走出school的S和C。
除了SC，还多走出了一段，路程基本是C的形状，,就没有计跑，估计将近两公里左右。因为不用跑，只是快走，所以身体的反应还是不错的。没有拧巴，全身也依然发热了，而且呼吸的特别有力。
为什么是SC?
SC，study continuously
持续学习
这就是我加入自控力读写训练营最大的收获和最深的体会。
持续读书，持续写作。用持续学习的方式见证自己的每一个成长和进步。
也许目前因为自己身体上特殊的肠胃反应，我无法将跑步融入我的生活，融入我的身体。
但是，我可以将持续学习做为我一生的目标，融入我的血液里。
一天的培训加上习练，已经累得要睁不开眼了。
写作完，加上刚才读了20分钟的书，还有百词斩英语原著阅读，今天持续学习的任务完成。
今天，你学习了吗？
你读书了吗？
你写作了吗？
你是否在为自己的梦想和目标而持续努力，精进的学习呢？
